السؤال
السلام عليكم
منذ الحجر الصحي ومنذ أن التزمت بالبيت، ازداد مرضي بالزكام، مع أنني أتناول الخضروات والفواكه، لكنني لا أتعرض للشمس بتاتا.
أردت شرب أقراص فيتامين د، فوجدت أقراص فيتامين د 3 1000 ui وحدة دولية، هل أستطيع شرب قرصين باليوم لأعوض نقص تعرضي للشمس؟
أخاف زيارة المستشفيات بهذا الوقت لأقوم بتحليل فيتامين د.
شكرا.