السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
بدأت في ممارسة بعض التمارين الخاصة للمبتدئين، وظهر لدي طقطقة في الركبة اليسري والكتف الأيسر، شخصني الطبيب بخشونة صابونة الركبة، ونسيت أن أخبره بأمر الكتف؛ لأن طقطقة الركب أوضح.
عملت أشعة على الركبة اليسرى، وظهر عندي تقارب الركبتين أو (knock knees)، كذلك المسافة بين القدمين عند تلامس الركبتين تقريبًا 5 سم، وأشك أن عندي شيئاً من (anterior pelvic tilt)، علمًا أن وزني زائد، وزني 107 كجم، وطولي 182 سم.
ما تعليقكم على حالتي؟ وهل استخدام المشاية الكهربائية مفيد؟ وهل يمكن زيادة ميلان المشاية 5 درجات؛ حتى تقارب المشي الطبيعي؟
شكرًا.