السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

أنا شاب أعزب عمري 22 عاماً، فهل عدم غض البصر عن النساء في النهار له علاقة بأن يحتلم الشخص عند نومه ليلاً، أم ليس له أي علاقة إلا إذا كان الشخص يفكر في الجنس قبل النوم مباشرة؟

وهل الاحتلام لا يكون إلا عند نوم الشخص ليلاً، أم أن الاحتلام يمكن أن يكون في أي وقت من نوم الإنسان سواء بالنهار أو بالليل، وكيف يمكن تجنب الاحتلام نهائياً؟ لأنه يتعبني ويرهقني بعد أن كنت أمارس العادة السرية كثيراً وتركتها -بفضل الله-.

وجزاك الله خيراً كثيراً.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سيد .. حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. وبعد

في البداية نوضح أن الاحتلام ظاهرة طبيعية فسيولوجية تحدث لكل الرجال الأصحاء، ويختلف معدل حدوث الاحتلام من شخص لآخر، فنجد شاباً كثير الاحتلام وآخر قليل الاحتلام، والشخصان أصحاء ولا مشكلة عضوية بهما.

ولكن هناك عوامل تؤثر بالطبع على زيادة الاحتلام ويكون أهمها: إطلاق البصر، والاستغراق في التفكير في الأمور الجنسية، وخاصة إذا صاحب هذا عدم ممارسة العادة، السرية وبالتالي يتم التخلص من المني من خلال الاحتلام، وأوضح أنه لا ضرر على الإطلاق في حدوث الاحتلام وبأي معدل.

وقد يحدث الاحتلام ليلاً وقد يحدث نهاراً، وقد يسبقه تفكير جنسي، وقد لا يكون هناك أي تفكير جنسي قبل النوم، فالأمر ليس له سبب محدد يمكن التحكم فيه، ولكن المطلوب لتقليل الاحتلام هو التزام غض البصر والبعد عن المثيرات الجنسية سواء بالاختلاط أو من خلال التفكير، مع الحرص على الرياضة المنتظمة وكذلك الصوم، مع شغل الوقت بالطاعة وطلب العلم وعدم ترك وقت فراغ للتفكير في الأمور الجنسية.

والله الموفق.