السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

أعاني من آلام في الرقبة، وصداع خلف الرأس من اليمين، من خفيف إلى متوسط، ناتج عن القلق النفسي الذي عانيته قبل فترة قريبة.

مضت 4 أيام على آلام الرقبة، وعملت مساجاً، الحمد لله، يخف جداً، وعندما آخذ حماماً ساخناً لا أشعر به، لكن بعد قليل ترجع الأعراض!

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ حسين حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ألم الرقبة والصداع الناتج عن القلق النفسي يعني أن هناك شداً في العضلات، وهذا الشدّ ناتج من القلق، والقلق يجعل الشخص يُفرز مادة تُسمَّى بـ (أدرينالين adrenaline)، وهذه المادة تؤدِّي إلى شد العضلات، استعدادًا لدرء الخطر الماثل، وطبعًا هذه المادة تُفرز بواسطة المخ، وتؤثِّر على معظم أعضاء الجسم، ولكن بعض الناس تتأثر مناطق معينة لأسباب غير معروفة لدينا في الطب، يعني بعض الناس عندما يُصابون بالقلق تجيئهم آلام الرقبة، وآخرون تجيئهم آلام في البطن، وآخرون تجيئهم رعشة، وآخرون تجيئهم دقات سريعة في القلب، لأسباب غير معروفة، القلق واحد، المادة التي تُفرز مادة واحدة، ولكن التأثيرات تختلف من شخصٍ إلى آخر.

عندما تقوم بعمل المساج أو الحمام الساخن فإنك تكون ساعدتَّ في استرخاء العضلات في الموقع المناسب، ولذلك بعد زوال هذا الشيء يعود، لأن الموضوع موضوع مركزي، المادة مركزية، فيجب العلاج أن يكون استرخاء عام واسترخاء نفسي، وليس استرخاء موضعياً، ويمكن أن يكون هذا بعمل أكثر من عضلة، أو بأخذ نفسٍ عميق، أو بحضور جلسات للاسترخاء، وأحيانًا إذا لم تستفد من كل هذه الأشياء عليك تناول بعض الأدوية التي تساعد في الأعراض الجسدية للقلق مثل: (إندرال Inderal) والذي يعرف علميًا باسم (بروبرانولول Propranlol) عشرة مليجرام، ثلاث مرات في اليوم.

وفَّقك الله وسدَّدك خُطاك.