أعاني من الرهاب الاجتماعي والخوف والارتباك

2019-02-25 09:46:11 | إسلام ويب

السؤال:

السلام عليكم

أعاني من الخوف والارتباك والتلعثم عند مقابلة صديق، والخوف عند الذهاب إلى المناسبات، ويحصل لي صداع وارتباك عند مقابلة أي شخص!

---

الإجابــة:

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أنت تعاني من الرهاب الاجتماعي وهو ظهور أعراض القلق والتوتر من ارتباك وتلعثم، وزيادة في ضربات القلب أحياناً، وتعرق ورجفة عند حضور المناسبات أو حضور الاجتماعات المعينة.

يمكن العلاج من هذا الرهاب الاجتماعي يا أخي الكريم، والعلاج إما أن يكون سلوكياً وهو الأفضل بتعريضك إلى هذه المواقف، حتى ولو في الخيال بالتدرج، وفي نفس الوقت نتعلم الاسترخاء حتى تزول هذه الأعراض.

وإما أن يمكنك أخذ علاجات أيضاً من فصيلة الأس أس أر أيز مثل السيرترالين أو الزوالفت أو الباروكستين الزيروكسات لفترة من الوقت مع العلاج السلوكي، حتى ترجع طبيعياً، وتواصل حضور هذه المناسبات.

وفقك الله وسدد خطاك.