ما هي درجات القلق النفسي وعلاجها؟
2005-08-14 13:45:31 | إسلام ويب
السؤال:
السلام عليكم.
أريد تفسيراً لما أصابني؟ فقد شعرت في أحد الأيام أني لست بخير (حوالي 3ساعات) وفي اليوم التالي عندما نهضت في الصباح شعرت أني لست بخير، وفي الأيام المتوالية كنت أشعر أن شيئاً ينقصني وبالقوة، وأني لست بخير، وبعد مرور 4 أشهر عرفت أن ما حدث لي في البداية أنها نوبة هلع، ثم أصبحت في حلقة مفرغة، ولكن لماذا كنت أشعر أني لست بخير؟ علماً أني لم أكن أخاف أن يعود ذلك الشعور،، وأن شيئاً ينقضي، ولكن أخاف لماذا الشعور بأني لست بخير؟
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Nabil حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
الشعور الذي انتابك هو في الغالب نوبات هلع كما ذكرت، والهلع له عدة درجات وطرق يظهر بها، فقد يأتي في صورة خوف شديد وشعورٍ بالهلاك، وربما يكون قلقاً بسيطاً وشعوراً بعدم الارتياح بصفةٍ عامة، وفي بعض الحالات يكون القلق قلقاً مقنعاً، بمعنى أن الإنسان لا يشعر بأعراضه الجسدية إنما يشعر بأنه ليس بخير كما حدث لك، وأرجو أن تكون الحالة الآن قد زالت، وحالتك من الواضح -إن شاء الله- أنها من النوع الخفيف.
وفقك الله لما يحب ويرضى.
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Nabil حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
الشعور الذي انتابك هو في الغالب نوبات هلع كما ذكرت، والهلع له عدة درجات وطرق يظهر بها، فقد يأتي في صورة خوف شديد وشعورٍ بالهلاك، وربما يكون قلقاً بسيطاً وشعوراً بعدم الارتياح بصفةٍ عامة، وفي بعض الحالات يكون القلق قلقاً مقنعاً، بمعنى أن الإنسان لا يشعر بأعراضه الجسدية إنما يشعر بأنه ليس بخير كما حدث لك، وأرجو أن تكون الحالة الآن قد زالت، وحالتك من الواضح -إن شاء الله- أنها من النوع الخفيف.
وفقك الله لما يحب ويرضى.
www.islamweb.net