كيفية إنقاص وزن طفلتي لتفادي مرض السكر
2005-09-11 17:52:16 | إسلام ويب
السؤال:
لديّ ابنة عمرها عشر سنوات، ووزنها ضعف وزن أقرانها، وهي كثيرة الحركة، وتقوم بالرياضة يومياً، إذ إنني أحضرت جهاز رياضة الجري بالمنزل، وتستعمله، وعندما تمارس الرياضة باستمرار ينزل وزنها، وعندما تتوقف يزداد وزنها وبسرعة.
كما أنني أخاف عليها من أن يصيبها داء السكر، حيث إنني مصاب بالسكر منذ سبع سنوات، وكل شيء بأمر الله.
أرجو إفادتي؛ وماذا أفعل؟
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عادل حسن عبد الله حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فلا بد من العزيمة العالية أولاً، والعلاج يكون من شقين: الأول: تعليمي، أي أن الطفلة لا بد أن تدرك أبعاد المشكلة حتى تكون أكثر تفهماً واستجابة، والأمر الآخر: لا بد من تنظيم التغدية بصورة جيدة، ومن الأفضل عرض الأمر على أخصائيي التغذية حتى يقدموا لكم النصح المناسب بالنسبة لنوعية الأطعمة، وكمية السعرات الحرارية فيها، والسعرات الحرارية التي تحتاجها الطفلة، وبالطبع لا بد من الرياضة المستمرة وبخاصة المشي.
والله الموفق.
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عادل حسن عبد الله حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فلا بد من العزيمة العالية أولاً، والعلاج يكون من شقين: الأول: تعليمي، أي أن الطفلة لا بد أن تدرك أبعاد المشكلة حتى تكون أكثر تفهماً واستجابة، والأمر الآخر: لا بد من تنظيم التغدية بصورة جيدة، ومن الأفضل عرض الأمر على أخصائيي التغذية حتى يقدموا لكم النصح المناسب بالنسبة لنوعية الأطعمة، وكمية السعرات الحرارية فيها، والسعرات الحرارية التي تحتاجها الطفلة، وبالطبع لا بد من الرياضة المستمرة وبخاصة المشي.
والله الموفق.
www.islamweb.net