الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أبو عبد المحسن حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
جزاك الله خيراً لاهتمامك بأمر الفاضلة زوجتك.
الوضع المثالي هو أن يتم فحصها وأن يستمع الطبيب إلى وجهة نظرها فيما ينتابها من مشاعر، ولكن لاشك أن وجهة نظرك وتقييمك لها مقدر جداً، وعلى ضوئه نستطيع أن نقول إنها تعاني من سمات الشخصية القلقة والحساسة والظنانية.
وهذه صفات جعلتها تكون عرضة لنوبات العصبية والتوتر والمخاوف والتي ربما تصل في بعض الأحيان إلى درجة الاكتئاب البسيط أو عسر المزاج.
نصيحتي لك هي أن تعطيها دائماً الفرصة لأن تعبر عما بداخلها، وعن مشاعرها، وذلك بجانب مساندتها وجعلها تحس بدورها الهام والمتعاظم في الأسرة، وفي لحظات الغضب الشديد أو التوتر من جانبها يُنصح بالابتعاد عنها قليلاً، ثم نصحها حين تهدأ بكيفية التغلب على الغضب والتوتر، وذلك بتطبيق ما ورد في السنة المطهرة من تغيير للمكان والاستغفار والوضوء.
الجانب الآخر في العلاج: هو أن تتمرن على تمارين الاسترخاء النفسي والجسدي، ويتم ذلك بواسطة التدريب عن طريق الأخصائي النفسي، أو بالحصول على أحد الأشرطة والكتيبات التي توضح كيفية إجراء هذه التمارين، وهي متوفرة بالمكتبات.
أرجو أن تنصحها أيضاً وتشجعها على رياضة المشي متى ما كان ذلك متاحاً، وعليها دائماً أن تتذكر الأشياء الإيجابية والجميلة في حياتها، بمعنى آخر: استبدال الفكر السلبي بما هو إيجابي.
بالنسبة للعلاج الدوائي سيفيدها كثيراً بإذن الله تعالى، والدواء الأفضل بالنسبة لها هو العقار الذي يعرف باسم سبرالكس، فهو فعال جداً وسليم، وعليه أرجو أن تبدأ بتناوله بجرعة 5 مليجرام ليلاً (نصف حبة) لمدة 10 أيام، ثم بعد ذلك ترفع الجرعة إلى حبة(10 مليجرام) ليلاً لمدة ستة أشهر، ثم تتوقف عن تناوله.. لابد لها من الانتظام على الدواء وللمدة المقررة.
الحمد لله الذي كتب لها الشفاء من الجلطة الرئوية، ولا داعي للخوف مطلقاً؛ لأن هذا الأمر قد انتهى بفضل الله تعالى.
اسأل الله تعالى لها الشفاء والعافية.
======================
وللكلام حول العلاج السلوكي للاكتئاب يمكنك مراجعة هذه الاستشارات:
(
237889 -
241190 -
257425 -
262031 -
265121 ).
وكذلك الخوف من الموت: (
259342 -
264181 -
265858 -
230225 -
266237 ).
والعصبية: (
268830 -
226699 -
268701 -
276143 ).