السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. متزوجة ولدي أربعة أطفال، قبل سنتين بدأ وزني بالنزول وفقدت 12 كيلو، تزيد أو تنقص.. المزيد
السلام عليكم ملامح جسمي تبين أني أصغر من عمري بكثير، فعمري 29 سنة، ولكن من حولي دائما يقولون: أن ملامح وجهك بعمر.. المزيد
السلام عليكم أنا شاب، عمري 22 عاما، لدي مشكلة في التفاوت بين جزئي الجسم الأيمن والأيسر، حيث أن الأيمن أكبر من الأيسر،.. المزيد
السلام عليكم. أنا شاب أمارس الرياضة باحتراف، والرياضة التي أمارسها تحتاج إلى لياقة بدنية عالية جدًا، فهل ممارسة.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. جزاكم الله خيرا. كيف يمكن ترطيب الأوردة الدموية خاصة التي تبدو قاسية ومشدودة،.. المزيد
السلام عليكم. أنا فتاة عمري 21 سنة، أعاني منذ المراهقة من الشد وألم في الجهة اليمنى فوق الصدر عند ممارسة رياضة المشي،.. المزيد
السلام عليكم إخواني، أنا طولي 175 وبعمر 16.8 سنة، والوزن 80 كيلو، ونتائج ممارسة رياضة رفع الأثقال تتحقق بسرعة من ناحية.. المزيد
نسمع كثيرًا عن أضرار البلاستيك المخيفة، فما أفضل أنواعها لإعطائها لأولادي للمدرسة (لشرب الماء)؟.. المزيد
السلام عليكم. لدي شلل منذ فترة، وفي ظروف لا تسمح لي بأخذ الجلسات عند الطبيب، ومنذ أيام وأنا مواظب على التمارين.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أود الاستفسار عن قائمة الطعام الصحي المناسب لشخص يمارس لعبة رفع الأثقال، يبلغ.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 23 سنة، وأعاني من فقدان التوافق العصبي العضلي، خصوصاً أن تخصصي في الجامعة.. المزيد
عند التمطي أشعر بصوت تمزق منتصف الصدر، صوت عالٍ، مصحوب بألم، ولكن الألم غير مبرح، ولا يستمر. شكرا للرد مسبقا... المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أنا فتاة، عمري 26 سنة، استأصلت الغدة الدرقية منذ 3 سنوات، والحمد لله ملتزمة على.. المزيد
السلام عليكم عمري الآن 28 سنة، كنت أمارس العادة السرية منذ 5 سنوات تقريبا، كنت أمارسها مرتين في اليوم تقريبا، وبعد.. المزيد
السلام عليكم.. لدي إرهاق وتعب شديد لا يوصف، ما العمل؟ علما أني آكل أكلا صحيًا، أمشي نصف ساعة كل يومين، الإرهاق.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انتشرت أحاديث كثيرة حول أضرار الميكروويف، عن أنه مضر، وموجاته مسرطنة، وتخرج.. المزيد
السلام عليكم أنا شاب بعمر 29 سنة، متزوج وأب لبنت سميتها رتاج, أعمل (كمسير) لصيدلية، وقد بدأت مؤخراً أعاني من إرهاق.. المزيد
السلام عليكم الصلاة والسلام على أشرف المرسلين، وبعد: موضوعي هو: أني منذ بضعة شهور عندي ضباب بالعين اليسرى، ومرت.. المزيد
السلام عليكم منذ مدة وأنا أشعر بالجوع الشديد بعد تناول الطعام، ولكن الحالة ليست منتظمة، ففي يوم لا أشعر بالجوع.. المزيد
السلام عليكم.. أنا لاعب كمال أجسام عمري 16 سنة، منذ شهرين وأنا ألعب رياضة كمال الأجسام، هل هذا يؤثر على طولي؟ وهل.. المزيد
السلام عليكم أنا بعمر 23 سنة، وقد اقترب عقد قراني، وأعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية، فهي تنزل كل 3 أو 4 شهور،.. المزيد
السلام عليكم طولي 170 ووزني 52 وأنا بعمر 19 سنة، أريد أن ألعب رياضة كمال الأجسام. عرض علي أحد المدربين أن آخذ في.. المزيد
السلام عليكم أيهما أفضل الاستحمام قبل المشي، أم بعد المشي؟ وما هي فوائد وأضرار خبز البر (الأسمر)؟.. المزيد
السلام عليكم. أحب ممارسة الرياضة، وأمارسها ثلات مرات أسبوعياً، هل هناك ضرر أن ألعب الرياضة وقت الدورة الشهرية،.. المزيد
السلام عليكم. كم سعرة حرارية يفقدها الشخص في الآتي: - مشي لمدة 30 دقيقة. - جري لمدو 500 متر. - لعب كرة القدم لمدة ساعتين،.. المزيد
السلام عليكم.. هل القهوة والنسكافيه وكثرة شربهما يزيد الوزن؟ .. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف يقلّل الإنسان من طعامه، بحيث لو أشتهى أن يأكل حلوى يمنع نفسه من أكلها، حتى.. المزيد
السلام عليكم أعضاء المنتدى وإدارته: أنا لاعب كمال أجسام, ولكن قد قطعت اللعب بسبب نوبات الهلع, وأتعالج حاليا منه,.. المزيد
السلام عليكم... كيف يرفع الإنسان من معدل الطاقة وقوة التحمل للقيام بأعمال بدنية شاقة؟.. المزيد
أنا طالب عمري 14سنة، ألعب كمال أجسام منذ 3 أشهر، فهل تؤثر في الطول؟ هل تؤثر على نمو القضيب؟ لأني سمعت أن هناك هرمونا.. المزيد