Quiche de cebolla
19/07/2009| IslamWeb
Ingredientes para 6 personas:
• 250 g de harina
• 125 g de margarina vegetal
• Unas cucharadas de agua
• 2 cebollas grandes
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 150 g de fiambre de pavo ahumado
• 4 huevos
• 375 ml de leche (1 vaso y ½)
• 50 g de queso rallado
• Nuez moscada, pimienta negra y sal.
En un recipiente amplio colocamos la harina con una pizca de sal y la margarina bien fría. Con ayuda de 2 cuchillos sin punta, la vamos desmenuzando dentro de la harina hasta que la margarina está en forma de pequeños grumos. Añadimos unas cucharadas de agua muy fría, la justa para que podamos estirar la masa con un rodillo, pero sin que se vuelva pegajosa.
Por otro lado hacemos un sofrito con la cebolla, y cuando esté dorada, agregamos el fiambre de pavo en dados, dejamos que tome color y se deja enfriar.
Batimos juntos los huevos, la nata, la leche, la sal y las especias.
Forramos un molde con la pasta quebrada que hemos elaborado (se puede sustituir por una lámina de pasta quebrada u hojaldre congelado elaborado con grasa vegetal). Rellenamos con la cebolla y cubrimos con la mezcla de huevo, espolvoreando con queso rallado.
Se introduce en el horno a temperatura media hasta que el huevo está bien cuajado.
Valor calórico por persona: 537 calorías
• 250 g de harina
• 125 g de margarina vegetal
• Unas cucharadas de agua
• 2 cebollas grandes
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 150 g de fiambre de pavo ahumado
• 4 huevos
• 375 ml de leche (1 vaso y ½)
• 50 g de queso rallado
• Nuez moscada, pimienta negra y sal.
En un recipiente amplio colocamos la harina con una pizca de sal y la margarina bien fría. Con ayuda de 2 cuchillos sin punta, la vamos desmenuzando dentro de la harina hasta que la margarina está en forma de pequeños grumos. Añadimos unas cucharadas de agua muy fría, la justa para que podamos estirar la masa con un rodillo, pero sin que se vuelva pegajosa.
Por otro lado hacemos un sofrito con la cebolla, y cuando esté dorada, agregamos el fiambre de pavo en dados, dejamos que tome color y se deja enfriar.
Batimos juntos los huevos, la nata, la leche, la sal y las especias.
Forramos un molde con la pasta quebrada que hemos elaborado (se puede sustituir por una lámina de pasta quebrada u hojaldre congelado elaborado con grasa vegetal). Rellenamos con la cebolla y cubrimos con la mezcla de huevo, espolvoreando con queso rallado.
Se introduce en el horno a temperatura media hasta que el huevo está bien cuajado.
Valor calórico por persona: 537 calorías
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