الاستشارات
اطرح سؤالك
مجالات الاستشارة
قائمة المستشارين
يمكنك الحصول على فتاوى سابقة أو السؤال عن فتوى جديدة دون تسجيل الدخول
ما هي التمارين المفيدة في زيادة الكتلة العضلية؟
سمعت أنه لو قمت بالتمارين الرياضية، وأكلت زيادة عن السعرات التي أحتاجها خلال اليوم، وأكل غير صحي؛ فالرياضة ستزيد الوزن ولن تنزله، فهل هذه المعلومة صحيحة؟ وكنت أريد معرفة كيف أزيد الكتلة العضلية؛ لأنها للأسف ضعيفة جدًا، وهذا يجعل الحرق عندي ضعيفًا جدًا، حالتي النفسية سيئة جداً، فأي تمارين يمكن أن تفيدني؟ أرجو إفادتي.... المزيد
أهتم لكلام الناس وأنفعل بسرعة، فكيف أتخلص من ذلك؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا امرأة متزوجة، ولدي 4 أطفال -الحمد الله-، حياتي الزوجية جيدة جدًا، ومشكلتي هي: أني أكترث لأمر الناس بشكل كبير جدًا، وأهتم لرأيهم بي، وأنفعل بسرعة، وشخصيتي مزاجية، وأي موقف صغير وغير مهم يصبح همي طوال اليوم، أفكر في الناس وأقول: ماذا يقولون عني؟ وأتخيل سيناريوهات طويلة غير موجودة. علمًا أن معدتي حينما أتوتر تؤلمني كثيرًا، أتمنى أن أثق بنفسي، ولا أهتم للناس وكلامهم، فأنا حزينة على نفسي؛ لأني غير سعيدة بحياتي ومترددة دائمًا. أخيرًا: أنا قريبة من صديقة من العائلة، وهي تشغل بالي، وأشعر بأنها تستفزني وتعطيني طاقة... المزيد
أشعر بقلق شديد كلما اقترب موعد الدراسة، فماذا أفعل؟
السلام عليكم أنا شاب عمري 19 عاماً، وبعد شهر سأبدأ دراستي في الكلية من أجل مستقبلي، لكنني أعاني من رهاب شديد، وأشعر بالاحمرار لدرجة أنني أصبحت أرتدي قبعة، أخاف من اقتراب موعد بدء الدراسة، حيث سيتعين علي التحدث أمام الجميع، وهو أمر شائع في الجامعات والكليات. أنا متحير في أمري، ولا أدري إذا كان يجب عليّ التوجه إلى العمل، أم إلى الدراسة! مع العلم أنني قد سجلت ودفعت مبلغاً مالياً للدراسة، وقد عملت لمدة سنة لجمع المال اللازم للتعلم، ثم تركت العمل استعداداً للدراسة، بالإضافة إلى ذلك، أشعر بالخجل من المشي في الشارع، والتحدث مع الآخرين، وأشعر بدقات قلب... المزيد
-
الوسواس القهري نغص حياتي وأصابني بالكثير من الشك.. ساعدوني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب مصاب بالوسواس القهري منذ ثلاث سنوات، وأصبح يفتك بي فتكاً، ويجعلني أتمنى الموت، ويجعلني أشعر أني كفرت، والعياذ بالله. مثلاً، في يوم كنت متعباً في التفكير في أمر ما، وجعلني أردد كلاماً كوصفي.. المزيد
-
تهيج بالجهاز الهضمي وظهور دم في البراز، هل هي بواسير؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. من بعد ما صار عندي تهيج بالجهاز الهضمي صار لدي إمساك، وعند حدوث الإمساك ألاحظ ظهور دم ووجع في منطقة الشرج، هل هذا الدم دليل على حدوث بواسير؟ قبل حدوث أي تهيج لم أكن أعاني من أي شيء، ولم ألاحظ أي مشكلة،.. المزيد
-
أتناول السيبرالكس لعلاج القلق وأريد الحمل..ما النصيحة؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا امرأة من غزة تعرضت للتشرد والدمار بعد فقدان بيتي، وعدد كبير من أفراد عائلتي، وانتقلت من مكان لمكان، وأصبحت عصبية جدًا، وأعاني من القلق الشديد، والصيدلي أعطاني حبوب السيبرالكس 5 ملغ، والزاناكس 0.25.. المزيد
-
هل هناك حل لتكثيف شعر اللحية وجعلها متساوية؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أتمنى أن يكون الجواب سريعًا، وبارك الله فيكم على ما تقدمونه من خير للأمة. أنا شاب أبلغ من العمر26 عامًا، أريد سؤال حضراتكم عن اللحية التي تنمو في منطقة الذقن بشكل كثيف، أي بصعوبة يُرَى الجلد عند الرقبة،.. المزيد
-
لدي حبوب كبيرة ومؤلمة حول الحلمات، هل هي خطيرة؟
السلام عليكم لدي حبوب كبيرة حول الحلمات، وهي تؤلمني أحياناً، هل هذا خطير؟ .. المزيد
-
تركته منذ سنوات لكني لا زلت أحبه وأريده زوجًا لي!
السلام عليكم. كنت على علاقة بشخص، وكان يحبني، ولكني قطعت العلاقة منذ 6 سنوات، خوفًا من الله، وخوفًا من أهلي؛ فلم أشأ أن أعمل شيئًا بدون علمهم، والآن نحن تخرجنا، ونعمل، وما زلت أحبه، وأريده زوجًا لي، ولكن ليس بيننا أي اتصال حاليًا،.. المزيد
-
اختفي ألم الخصية لكني ما زلت أعاني من كثرة التبول!
السلام عليكم عمري 21 عامًا، وأعاني منذ 3 شهور من ألم في الخصية يظهر عند المشي فقط، ذهبت إلى الطبيب وأخبرني أنه احتقان في البروستاتا، قمت بعمل تحليل للبول، وكانت النتيجة سليمة، كما أجريت سونارًا على البروستاتا، وكانت النتيجة سليمة.. المزيد
-
مع ظروف الحرب زاد لدي الاكتئاب والقلق، فما العلاج؟
السلام عليكم أتناول أدوية الاكتئاب منذ أشهر، وبدأت بالسيروكسات، لكني عدلت عنه لما سبب لي السمنة، وقلة الرغبة، وحولتني طبيبتي إلى علاج (فليوكسون ديفول)، وصرت أتناول 3 حبات يومياً، و5 مغ (اريبيبرازول) مساء. المشكلة أني لا زلت مكتئبة،.. المزيد
-
رفضت الخاطب المناسب ثم ندمت، فهل سأرزق بغيره؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. تقدم لي شاب عمره 37 سنة، وهو قريب لأهلي، كريم وعلى خلق، وسوف يسكنني بجانب أهلي، وأهله طيبون، وبه المميزات التي أريدها. لكنني لا أشعر بانجذابٍ لشكله، وبسبب ضغط الأهل ضغطت على نفسي لتقبله، وجلست معه.. المزيد
-
ابنتي لا تتفاعل مع أحد وتنام في كل وقت، ما تشخيصكم؟
السلام عليكم ابنتي تبلغ من العمر 35 سنة، متزوجة، وليس لديها أطفال، بدأت تعاني من النوم الكثير، حتى في الأماكن والأوقات غير المناسبة، ولا تبتسم، ولا تتفاعل مع أحد حتى أخواتها، وتشعر بالتعب والخمول في كل أوقاتها، مع انقطاع الدورة الشهرية.. المزيد
-
أشعر بالحزن لأني رأيت رؤى تبشر بالزواج ولم تتحقق!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته منذ صغري تعودت على رؤية الكثير من الرؤى، وتقع كما هي، حتى بت أصدقها وأظنها من الله، وفي شبابي دعوت الله أن ييسر زواجي، وكنت كلما صليت ودعوت الله أرى منامًا، والكثير من الأحداث، سواء كانت تخصني أو تخص.. المزيد
-
دعوت الله كثيرًا بأن يجعل شخصًا من نصيبي ولم يحدث، فما السبب؟
السلام عليكم أنا فتاة بعمر 19 سنة، عندي كثير من الأسئلة بخصوص الدين، أرجو أن تفيدوني في أقرب وقت، وجزاكم الله كل خير. هل الله يضيع إيمان عبده به؟ أنا أدعو الله بأمر، وهذا الأمر يتعسر، وكنت أرى أن هذا العُسر في أمري ما بعده إلا اليُسر،.. المزيد
-
توجيه الخطيبة بين النصيحة والأمر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. اختلفت أنا وخطيبتي حول كيفية إدارة حياتنا بعد الزواج، وأريد أن أعرف: هل يجب علي أن آمرها بكل ما هو واجب، وأنهاها عن كل ما هو محرم؟ وهل يجب أن يكون ذلك بصيغة الأمر، أم مجرد نصيحة؟ وهل يختلف الموقف إذا.. المزيد
-
نزول افرازات لدى طفلتي بعد بذل مجهود كبير.. ما دلالة ذلك؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابنتي تبلغ من العمر 9 سنوات و11 شهرًا، قمنا بمجهود كبير جدًا، حيث صعدنا السلالم ذهابًا وإيابًا أكثر من مرة، مع عدم النوم، والطفلة كانت متعبة في المساء، ونزلت منها إفرازات شفافة لزجة بها دم، مع العلم أنها.. المزيد
-
الحب الحقيقي يبدأ بالرباط الشرعي ولا مصلحة في استدعائه قبل ذلك
السلام عليكم. عمري ٢٤ عامًا، أحببت فتاةً عمرها ١٦ عامًا، وخطبتها منذ ٤ أشهر، الفتاة خجولة، وأحاول قدر المستطاع أن أقربها مني، وأهتم بها، ولكن لا أشعر بعد مرور هذه المدة أن هناك تفاهمًا بيني وبينها. أصبحت أشك.. المزيد
-
معارفي قليلون وليس لدي أخوات، فكيف أجد زوجة مناسبة؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. حياكم الله. أنا شاب أريد الزواج، وأخبرت عائلتي أن يبحثوا لي، وانتظرت مدة تتجاوز نحو سنة، وللأسف دائرة معارفي قليلة، ولا يوجد لدي أخت، وأخبرت أقاربي ليبحثوا لي، ولم يبحثوا لي بالشكل المطلوب. ما حكم.. المزيد
-
أشعر بالتشتت بسبب الخلاف بين أهلي وخاطبي!
أنا مخطوبة منذ سنة، وفي كثير من الأحيان تحدث مواقف بسيطة، وأجد أنها أصبحت مشاكل، أشعر أني الشخص الأكبر والأعقل في العلاقة، وفي بعض الأحيان يحدث خلاف بين خطابي وأفراد من أسرتي يجعلني أشعر بالضغط الشديد، وأحاول جعل الأمور أكثر هدوءًا.. المزيد
-
كيف أقضي وقتي مع عدم اهتمام زوجي؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا متزوجة منذ 4 سنوات، ولدي طفل واحد -والحمد لله-، زوجي يمتلك صفات جيدة، ولكن أنا من يصرف على البيت، أو بالأحرى زوجي يأخذ راتبي كله، ويعطيني مبلغًا يكاد لا يكفيني أنا وطفلي، وأنا أقوم بكل أعمال المنزل.. المزيد
-
الوسواس القهري أجهدني وأضعف قواي.. هل من علاج؟
السلام عليكم دكتور محمد عبد العليم، أنا شاب، عمري 34 عامًا، أعزب، أعاني من وساوس قهرية متعددة كالتحقق، والعد والنظافة، والاكتناز القهري، منذ المراهقة، وأهمها وأكثرها إلحاحاً منذ بضع سنوات، وإلى الآن، وفي أغلب الأوقات أني أتخيل دخول.. المزيد
-
ما النوايا التي يمكن أن أنويها في عملي كأخصائي تخاطب؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بوركتم وبوركت جهودكم. ما هي النوايا التي يمكن أن أنويها في عملي كأخصائي تخاطب؟ وشكرًا. .. المزيد
-
كيف أتغلب على الحكة الشديدة في الفرج؟
أنا فتاة عازبة، ومنذ أشهر أعاني من حكة شديدة ومزعجة في منطقة الفرج، استخدمت مضادًا حيويًا، واستخدمت أيضًا كريم كيناكومب دون استشارة طبية، أحاول مقاومة هذه الحكة، ولكن في النهاية لا أتحمل فأهرش دون أن أشعر؛ مما يؤدي إلى تهتك وتقرح الجلد،.. المزيد
-
يوسوس لي الشيطان بأني لست جميلة!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أعاني كثيرًا من وساوس سلبية من الشيطان، مثل: أني لست جميلة، لا أستطيع فعل شيء، أنا ضعيفة، أنا لست صالحة، وهكذا. هل هناك حل في الإسلام لهذه المشكلة؟ وهل تحدث هذه الوساوس لبعض الناس مثلي؟ بارك الله.. المزيد
-
حائر في الزواج بين فتاتين، فما توجيهكم لي؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أتمنى من الله أن تكونوا بخير، أما بعد: أنا مقبل على الزواج خلال الفترة القادمة، ومحتار بين فتاتين: الفتاة الأولى: مال قلبي لها خلال فترة الدراسة، وهي متفوقة، وأحسبها على خلق، وأرى أنها تجتهد في تدينها.. المزيد
-
كيف أتعامل مع غضب زوجي المتكرر؟
زوجي كثير الغضب، يغضب على أشياء عادية لا تستدعي الغضب، ثم يهجرني في الفراش ويمتنع عن الكلام والطعام ويترك البيت، بعد ذلك يحملني مسؤولية تلك الأشياء التي يفعلها، بمعنى أني السبب. وعندما أمتنع عن الحديث معه، يقول إني ناشز! مع العلم أنني.. المزيد
-
كيفية التغلب على الفتور في الطاعات والشعور بالخشوع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة عزباء عمري 19 سنة، ملتزمة بصلاتي وصيام النوافل وقيام الليل، وأحرص على أداء كافة الصلوات في وقتها، كما أواظب على الدعاء وأذكار الصباح والمساء، منذ أسبوعين داومت على قراءة سورة البقرة، وسورة.. المزيد
-
تناولت منشطاً للمبايض فنزلت الدورة مختلفة..ما العمل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نزلت دورتي في الشهر الماضي، بتايخ 26/8، وأخذت منشط nolvadex في ثاني يوم من الدورة لمدة 5 أيام، وبعد 12 يومًا من الدورة فحصت وكان حجم البويضة 20، وأخذت حقنة epifasi 5000، وفي اليوم الثاني نصحني الطبيب بأخذ حبوب بروجست،.. المزيد
-
متوتر دائمًا وأخاف الوحدة وأتجنب الحديث مع الناس!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحيه طيبة، وبعد: أُعاني من القلق والوسواس والتوتر بشكلٍ شبهٍ دائمٍ، وأخاف من الظلام والنوم وحيدًا، وعند قراءة القرآن في الليل لوحدي يقشعر بدني، وفي الصلاة حينما أصلي لوحدي في الليل وبصوت مسموع، أشعر.. المزيد
-
اضطرابات نفسية ووساوس وتقصير في العبادة..ما النصيحة؟
السلام عليكم أولاً: أشكركم على جهودكم في إجابة تساؤلات الناس، وأسأل الله أن يجعلها في ميزان حسناتكم. أعاني من الكثير من الاضطرابات النفسية التي تدمر حياتي، وأكثرها اضطراب تشوه الجسم، ونوبات هلع، ووساوس قهرية، وهي لا تزول عني، فقد.. المزيد
-
فكرة أن رذاذ البول سينتقل إلى وجهي وأموت أتعبتني!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشكر الموقع لما له من الإنجازات الرائعة. قصتي بدأت عندما كنت أنظف الحمام والسيفون بالفرشاة -أعزكم الله- وانتقل رذاذ الماء من الفرشاة إلى وجهي؛ عندها خفت، وشعرت أني سأموت، وبعد شهر من وقوع الحادثة تذكرتها.. المزيد
-
هل يمكن أن تظهر نتائج أشعة الصدر تليفًا في الكبد؟
السلام عليكم والدتي في سن السبعين، كانت تعاني من كبد دهني، ونتابع معها وظائف الكبد باستمرار، ومنذ شهر قمنا بتحليل لوظائف الكبد، وكانت سليمة -والحمد لله-. ولما قمنا بعمل أشعة مقطعية على الصدر؛ تفاجأنا أنها أظهرت جزءًا من البطن، واتضح.. المزيد
بحث عن استشارة
الأكثر مشاهدة
الأعلى تقيماً
الرئيسية
موسوعات
مقالات
الفتوى
الصوتيات
المكتبة
المواريث
بنين وبنات