Le meilleur jeûne était celui de Daoud, Alayhi assalam, qui jeûnait un jour sur deux. Lorsque l'on jeûne un jour sur deux on va forcément jeûner un vendredi, or j'ai lu que le Messager d’Allah, Salla Allahou Alayhi wa Salam, a dit de ne pas jeûner le vendredi pour le jeûne surérogatoire.
Quand est-il donc ?

Prendre spécialement et uniquement le vendredi comme jour de jeûne et prendre sa nuit comme de nuit pour effectuer la prière est interdit dans la charia. Cependant, le jeûne est autorisé vendredi dans deux cas.

Tout d'abord, si l'on jeûne un jour avant le vendredi ou un jour après : Abou Hurairah a raconté que le Prophète, ) a dit : Ne jeûnez pas le vendredi, sauf si vous jeûne sa veille ou son lendemain. "[Rapporté par l'imam Al Bukhari].

Ensuite, si le jeûne du vendredi coïncide avec un jour de jeûne habituel comme par exemple avec le jour de Achura (dixième jour de Muharram), dans ce cas, il est permis de jeûner. Le Prophète, , a dit : Ne pas choisir exclusivement la nuit de vendredi [le jeudi soir], comme une nuit spéciale pour l'accomplissement des prières de la nuit. Ne choisissez pas seulement le vendredi comme jour de jeûne, sauf s'il coïncide avec un jour que vous jeûner régulièrement. "[Rapporté par l'imam Muslim]

Par conséquent, il est déconseillé de jeûner le vendredi uniquement mais si l'on jeûne un jour avant ou après ce n’est pas déconseillé de même que si le vendredi coïncide avec un jour comme Achura. [L'Imam Al-Nawawi]

Jeûner come le faisait le prophète Daoud, , et par conséquent jeûner un vendredi sur deux est permis car le jeûne du vendredi rentre dans le cadre du jeûne habituel.

Allah sait mieux.