Y a t-il une preuve religieuse incitant les gens à faire du sport ?

Louange à Allah et que la paix et la bénédiction soient sur Son Prophète et Messager, Mohammed, ainsi que sur sa famille et ses Compagnons :

L’Islam s’intéresse aussi bien à l’esprit qu’au corps de l’homme et il incite aux sports qui développent la raison et l’esprit de l’homme tout en fortifiant le corps et en le relaxant. Le Prophète () a dit :

Le croyant fort est meilleur et plus aimé d’Allah que le croyant faible, même si dans les deux il y a un bien. Recherche ardemment ce qui t'est bénéfique, implore l'aide d'Allah et ne faiblis jamais (Mouslim)

Selon ce hadîth, la Charia recommande  à l’homme de pratiquer tout ce qui le fortifie dans sa foi, sa croyance, son corps et sa santé, ou lui est bénéfique dans sa religion et sa vie quotidienne. Néanmoins, cette pratique doit être conforme aux règles de la Charia. C’est pourquoi, l’Émir des croyants, `Umar, qu'Allah soit satisfait de lui, disait comme cela est rapporté dans l’ouvrage Kanz al-`Ummâl (Le Trésor des Bienfaisants) : Apprenez à vos enfants la natation, le tir et l'équitation. Dans une version, il a dit : Le meilleur divertissement de la croyante est le filage de la laine.