Comment prendre soin de notre corps ?

Louange à Allah.  Paix et salut sur Son Prophète.

Cher frère, chère sœur,

L'Islam a recommandé de prendre soin du corps : aussi bien de la santé que de l'aspect en vertu de ces versets du Coran : "Et ne vous tuez pas vous-mêmes. Allah, en vérité, est Miséricordieux envers vous. "  (Sourate 4/ Verset 29)

"Et ne vous jetez pas par vos propres mains dans la destruction."  (Sourate 2/ Verset 195).

De plus, At-Tirmidhi et Ibn Maja ont rapporté que le Messager d'Allah, , a dit que l’homme n’a guère besoin que de quelques bouchées le maintenant en vie. S’il veut manger davantage, qu’il consacre un tiers à la nourriture, un tiers à la boisson et un tiers à la respiration.

En effet, ces textes reflètent la préservation du corps contre tout préjudice. Dans le Hadith rapporté par Ahmed et Ibn Maja, le Prophète, , a interdit de se faire du mal et d'en faire à autrui.

Le corps est également préservé contre tout excès de nourriture, de boisson et d'habit. Allah le Très-Haut dit : "Et mangez et buvez; et ne commettez pas d’excès, car Il [Allah] n’aime pas ceux qui commettent des excès."  (Sourate 7/ Verset 31)

L'Islam s'est également intéressé à la beauté des corps. Allah Exalté soit-Il- dit : "Et Il vous a procuré des vêtements qui vous protègent de la chaleur, ainsi que des vêtements [cuirasses, armures] qui vous protègent de votre propre violence." (Sourate 16/ Verset 81)

De même, l'obéissance à Ar-Rahmaan, le Miséricordieux, est l'un des meilleurs moyens pour préserver sa santé. A cet égard, Ibn Abbas, qu'Allah soit satisfait de lui, a mentionné que la bonne action a une lueur qui se reflète sur le visage du croyant et une lumière qui s’épand dans son cÅ“ur. Le bien que le croyant fait lui accorde la fortune, la force et l’amour des autres.  

"Ô enfants d’Adam, dans chaque lieu de Salat portez votre parure (vos habits)."  (Sourate 7/ Verset 31)

Lorsque les Compagnons ont demandé au Prophète, , si c'était de l'orgueil de s'intéresser à la beauté de ses habits et de ses souliers, il leur a répondu qu'Allah est Djamil, Beau, et aime ce qui est beau. Ce Hadith authentique est rapporté par Muslim. En outre, Abou Dawoud a rapporté que le Prophète, , a conseillé de prendre soin de ses cheveux.

Par ailleurs, il est impératif de savoir que la modération est toujours nécessaire en règle générale. Le musulman ne doit pas exagérer dans l'intérêt accordé à la santé et à la beauté de son corps jusqu’à négliger sa religion et sa vie d'ici-bas. Il se peut qu'il parvienne ainsi à un état d'obsession compulsive ou d'effémination ou d'imitation de personnes immorales, comme c'est le cas de nombreuses personnes.

Il incombe également d'accorder une grande importance à la religion, à la foi et à la beauté interne par la sincérité, la véracité et la crainte d'Allah; et à la beauté externe par la voie droite et le souci d'obéissance à Allah.

Et Allah sait mieux.