أنا فتى عمري 16 سنة، وطولي 159 سم، وأريد أن أطول؛ لأن كثيرا من زملائي زاد طولهم كثيرا عند وصولهم سن البلوغ، إلا أنا، فقد اجتزت مرحلة البلوغ ولم يزد طولي كثيرا؛ لأنه معلوم أنه في هذا الوقت تحدث طفرة في النمو، ولعلك تقول أنه بسبب الوراثة، فأخي طوله ما يقارب 175 سم.

لقد سمعت أن البطاطا تزيد الطول، فهل هذا صحيح؟ وهل يعني ظهور اللحية الكثيفة عندي أن هرمون النمو قد توقف؟ وأني أصبحت رجلا مكتملا؟ وما هي الأمور التي تزيد الطول وتنشط إفراز هرمون النمو؟ وما هي الأغذية والعناصر التي تشجع على النمو؟ أريد أن تجاوبوني على أسئلتي، فأنا ألاحظ أحيانا أنكم تزيدون التوضيح، ولكنكم تنسون بعض الأسئلة، وجزاكم الله خيرا.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فالطول يعتمد على عدة عوامل، منها التغذية، والحالة الصحية، والعامل الوراثي، والذي ينقسم إلى نوعين:
الأول: القصر الوراثي، ويكون أفراد العائلة في المحصلة قصار القامة.
الثاني: أن يكون أفراد الأسرة قصار القامة عند الصغر، ثم تحدث لهم طفرة عند البلوغ، وتكون المحصلة الطول الطبيعي بعد البلوغ.

أما تناول البطاطا بكثرة أو نوع محدد من التغذية لزيادة الطول، فلا يكون إلا في حالة المرضى الذين يعانون من سوء التغذية، لكن لا يمكن وصف غذاء معين لزيادة الوزن، إلا كما قلنا سابقا بسبب سوء التغذية.

لذا عليك بزيارة طبيب متخصص في الغدد، وسيقوم بإجراء أشعة للعظم، لمعرفة عمر العظم، وهذا سيساعد في معرفة السبب، هل هو وراثي أم بسبب هرمون النمو، وبالطبع سيقيس هرمون النمو لمعرفة النسبة إن كانت طبيعية أم لا، وإذا كانت تحتاج إلى علاج أم لا.

والله الموفق.