السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا أعاني من تساقط شعري من حوالي 5 أو 6 سنوات، وهو يسقط من جذوره، حتى أن شعري أصبح خفيفا جدا، وأنا فتاة غير متزوجة، وقد شاهدت في شعري أيضا شعرة بيضاء صغيرة في الجانب الأيمن لرأسي، ولا أعرف هل هذا عرض؟ أم أن شعري سيشيب من الآن، ماذا أفعل؟!

كنت أستعمل لوشن (ريجو) أشعر أنه السبب في هذه الشعرة البيضاء؛ لأنه يجعل الشعر جافا، وكنت ألاحظ أن شعري لونه أفتح من العادي، فهل هذا صحيح؟ وأيضا آخذ كبسولات اسمها (بيوتين فورت) فهل هي مفيدة؟ وأيضا حبوب حديد، ولكني لم أعد أستعملها لأني لم ألاحظ أي فرق، والتساقط لم يتوقف، فبماذا تنصحني؟

أنا أستعمل لحب الشباب جيل (ادابالين) فهل يسبب اسمرار البشرة؟ وما الصابون الذي يصلح للاستعمال معه؟ فالصابون العادي يجفف بشرتي، ولكن مكتوب في نشرة الجيل أن الصابون يجب ألا يحتوي على كريم ولا سالساليك.

وجزاكم الله خيرا.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ميمي حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فمن المتوقع أن يتساقط الشعر بمعدل 100 إلى 150 شعرة في اليوم، وهذا ضمن الحدود الطبيعية، ومن المتوقع أيضا أنه إذا زادت نسبة التساقط أو لم يستجب للأدوية، أن يكون هناك سبب مستمر، والذي قد يكون وحيدا أو متعددا، مثل السبب الغذائي، والسبب الهرموني، والسبب التالي لعوامل خارجية، وغيرها، وتفصيلاتها كثيرة، وحيث إن هذه الأسباب عديدة ومتفرعة، فقد فصلناها في الاستشارة رقم (262538) والتي ننصح بمراجعتها ودراستها وتطبيق ما ورد فيها، وكذلك ننصح بمراجعة الاستشارة رقم (293913) التي تناقش أسباب رقة الشعر، ومناقشة طبيعة الشعر، وتأثير الوراثة، والهرمون، والغذاء، والمواد الكيمياوية.

ومن المتوقع أيضا أن يسقط الشعر من جذوره، إلا إذا كان السبب مقصا فيسقط من موضع القص، والشعرة البيضاء الوحيدة لا قيمة لها؛ لأنها واحدة فقط، وليس لها أي دلالة مرضية، كما أن من المتوقع أن يكون هناك شعر أبيض متفاوت بشكل شخصي من إنسان لإنسان، بغض النظر عن العمر.

لا ننصح بالمستحضرات التي تسبب جفافا شديدا في الشعر، إلا إذا كان هناك التهاب جلد دهني يحتاج تجفيفا، والجفاف لا يعني الشيب، فقد يكون تغير لون الشعر سببه الجفاف الشديد الذي سببه أذى الشعر المتعرض له، ولكنه مؤقت وليس دائما.

وأما كبسولات بيوتين فورت والحديد، فهي مفيدة للشعر، ولكن بعد معرفة أسباب تساقط الشعر وعلاجها كما ذكرنا أعلاه، أي أنها قد لا تفيد بوجود الأسباب غير المعالجة، والأدابلين يمكن أن يسبب اسمرار البشرة بطريقتين:

الأولى: لأنه محسس ضيائي؛ ولذلك ينصح باستعماله ليلا وغسله قبل الخروج.

والثانية: لأن له تأثير مقشر، وبالتالي يزداد تأثير الشمس المصبغ على البشرة المتقشرة؛ ولذلك ننصح باستعمال الواقيات من الشمس في فترة استعماله (سنورد أدناه قائمة بالواقيات).

إن أحدث الأدابلين جفافا في البشرة فعندها لا ضرورة لاستعمال صابون لحب الشباب، ولكن للضرورة وللتنظيف لا مانع من استعمال الصابون العادي المحتمل للغسل اليومي لا بنية العلاج، ومن المتوقع بعد الأدابلين أن يصبح الصابون العادي أقل احتمالا بسبب التأثير المجفف للأدابلين، وبشكل عام يمكن للبشرة أن تصبح حساسة بعد استعمال الأدابلين.

ليس السليسيليك أسيد هو المجفف الوحيد، بل هناك مواد عديدة وتختلف استجابة الناس لها من شخص لآخر على اختلاف أنواعها وتركيزاتها.

ومن الواقيات الضيائية مادة أكسيد الزنك، والمواد عديدة، والأسماء التجارية أكثر، وتختلف من بلد لآخر مثل:

مستحضرات أوول دي (لويس ويدمر) الواقية من الشمس، وهي من المستحضرات الراقية ولكنها غالية الثمن و(سن كير) لسيبا ميد، من أبسطها وأكثرها توافرا، كما أنه من أرخصها، وهو فعال.

و(إكرين توتال).
وسبيكترابان لستيفل من الشركات العريقة في المستحضرات الجلدية، ومتواجدة في الخليج من عقود.

ومجموعة نيوتروجينا الواقية من الشمس.

ومجموعة روك الواقية من الشمس، مثل ميني سول 50
ومجموعة بيوديرما الواقية من الشمس، وهي من الأدوية الحديثة.

وغيرها كثير، ويجب دهن واقيات الشمس قبل فترة 30-60 دقيقة من الخروج للشمس، وبعضها يدهن مرتين، وبعضها تكفي دهنة واحدة منه، وبعضها يغسل بالماء، وبعضها عازل للماء، ومنها ما هو بدون لون، ومنها ما يعطي لونا للبشرة، وكلما زاد الـ (SPF) كلما ازدادت نسبة الوقاية، ويفضل أن يكون فوق الـ 15 فاختاروا ما تشاؤون مما يناسبكم حسب البلد الذي أنتم فيه.

والله الموفق.