السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لدي حبوب داخلية ببشرتي، وحين تكون هناك إضاءة قوية وأقترب من المرآة تظهر الحبوب بشكل واضح وتشوه منظر البشرة، ما سببها؟ وما علاجها ؟وهل مقشر (الريتين) مفيد في هذه الحالة؟

سؤالي الثاني: أعاني من شحوب الوجه وذبوله، والبشرة بالأساس بيضاء نضرة، وقد قمت بعمل تحليل دم، فكانت نسبة الهيموجلوبين (11.7) وأريد فيتامينات تفيدني، علما بأن طولي (148) ووزني (40).

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Angel smile حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

الحبوب داخل البشرة على الأغلب هي الزيوانات البيضاء، أو الزيوانات المغلقة، وعلاجها شبيه جدا بالزيوانات المفتوحة، وهي من قريب أو بعيد تدل على بشرة دهنية، وهي لذلك من أنواع حب الشباب وعلاجها (بالريتين إي) أو المقشر الحاوي على (AHA) بتركيز 5- 10 % على أن يبدأ به بالتدريج من ناحية الكمية المستعملة، ويخضع لنفس شروط استعمال الريتين إي، والتي سنفصلها أدناه من خلال الوصلات.

ولمزيد من التفصيل عن هذا الموضوع نحيلكم إلى بعض الاستشارات التي فصلت، وناقشت الزيوان والتريتينوين.

فالاستشارة رقم (255918) تناقش (التريتينوين والزيوان) بشكل مختصر، وأما الاستشارة رقم (18692) تذكر الزيوان وعلاجه بشكل مفصل، بينما رقم (235724) فيها شيء من التداخل والتفصيل عن التريتينوين، وغيره للزيوان والمسام.

وأما الآثار الجانبية للتريتينوين ففي الرقم (279343)، وأما رقم (235724) فعن الدهون في منطقة الأنف.

أما شحوب الوجه فقد ناقشناه في الاستشارة رقم (283863)، وأما نقاء البشرة فقد ناقشناه في الاستشارة رقم (250968).

بما أن وزنك (40) كغ، وطولك (148) فهذا يعني أنك ناقصة الوزن، وكتلة الجسم عندك هي (18.26) وينبغي أن تكون بين (20) و (25) ولذلك نحيلك إلى الاستشارة رقم (242959) التي تناقش النحافة.

ولإتمام الموضوع نحيلكم إلى الاستشارة رقم (296803) تحت عنوان، هل وزني طبيعي أم به زيادة؟ وكذلك رقم (2100832)، والتي تناقش النحافة والشعر الخفيف.

(الهيموغلوبين) عندك على الحدود الدنيا أو منخفض قليلا، ويجب التحول إلى الغذاء الصحي المتوازن، وأخذ الحديد والفيتامينات الطبيعية من الفواكه والخضراوات، ويمكن الاستعانة بالفيتامينات، ولكن في عمرك فالحياة الصحية والتغذية السليمة الصحيحة أولى من الاصطناعية.

والله الموفق.