السلام عليكم ورحمة الله

أشكركم جزيل الشكر على هذا الموقع المتميز.

سؤالي: هو هل الشوربة المغربية -المعروفة بالحريرة- غنية بالسعرات الحرارية؟ أي أنها لا تتوافق مع من يريد اتباع حمية في رمضان؟ وهل أستغني عنها بالكامل؟

وشكرا.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ yamina حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،

من الواضح من مكونات هذه الشوربة أنها كما قلت غنية بالحريرات (اللحم والحمص والعدس والسمن)، ولكنها كذلك غنية بالخضروات (كركم، قرفة، بصل، بقدونس، كرفس)، لذلك يبدو أنها غنية بالحريرات ولكنها صحية، مكوناتها جيدة لتعينك على الصيام، وإمداد الجسم بالطاقة، والنصيحة في ذلك هي عدم الإكثار منها، وليس الاستغناء عنها تماما.

وصياما مقبولا.