السلام عليكم.

منذ أربعة أيام حصل لي أمر غريب، فقد استيقظت فجأة وأنا أشعر بصعوبة في التنفس، وانتفاخ في بطني، ولم يخف الألم إلا عندما شربت بعض المشروبات الساخنة، ولكن عاودني الألم مرة أخرى بعد عدة ساعات، وفي نفس اليوم أيضا عانيت من عدم التبرز على الإطلاق، مع العلم أني قد أكلت في اليوم السابق وجبة، ولكن تكرر دخولي الحمام للتبول فقط، ومهما حاولت أن أخرج البراز لا أفلح.

في اليوم التالي قلت حدة آلام صدري، وكذلك التنفس أصبح أفضل قليلا، ولكن الانتفاخ كان مستمرا، وكذلك عدم الإخراج، فأعطتني صديقتي مغلي السنمكي، وقالت بأنه سيسهل الخروج، وفعلا بعد ساعات أصابني إسهال، وذهب الانتفاخ، وتخيلت بأن المشكلة انتهت هكذا، وأني أستطيع الأكل بشكل طبيعي مرة أخرى، ثم تناولت سندويتشات (تيك أوي)، ولكن ما حدث أني أكلتها ولم أشعر بعدها برغبة في التبرز، وبقيت على ذلك الحال يومين، مع أني تناولت الثوم وبلعته على الريق، وشربت مغلي النعناع ولم يفدني ذلك، ولا أستطيع الإخراج إلا إذا شربت السنامكي، فهل سأبقى على ذلك الحال؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سمر حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن الأعراض التي تذكرينها تتماشى مع تشنج القولون أو القولون العصبي، والقولون العصبي هو من الأمراض السليمة، وسببه الحساسية الزائدة في جدران الأمعاء، مما يؤدي إلى تقلصات شديدة، وغازات وآلام في البطن، ولا توجد أي إصابة عضوية في الجسم أو في الأمعاء، وتكون كل التحاليل والدراسات والفحوص سليمة، وتنتج الأعراض بسبب الغازات التي في البطن والتي تسبب آلاما في البطن، وارتخاء عاما، وأحيانا ضيقا في النفس، وتسارعا في ضربات القلب، وأحيانا يترافق مع إسهال أو إمساك، مع تغير عدد مرات التبرز، وطبيعة البراز، ومن المواد المهيجة للقولون:

- الثوم، والبصل.
- الحارة: كالفلفل، والتوابل، والشطة الحارة.
- التدخين وشرب المنبهات بكثرة، كالشاي، والقهوة.
- تناول البقوليات الجافة: كالحمص، والعدس، والفول، وبعض الخضار: كالكرنب، والملفوف.
- الأطعمة المقلية.

ومن الأطعمة المهدئة للقولون:

- الكمون المطحون مع الطعام.
- البابونج.
- اليانسون.
- النعناع.
- الزنجبيل.
- الحلبة.

ومن المهم أيضا اتباع النصائح التالية بالنسبة للطعام:

- عدم تناول وجبة كبيرة الحجم، وإنما وجبات صغيرة ومتعددة.
- عدم تناول السوائل أثناء الطعام، وخاصة المشروبات الغازية.
- عدم النوم بعد الطعام مباشرة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الاعتياد على شرب الشاي الأخضر بالنعناع أو بالبابونج.

ومن الأدوية المساعدة:

- الديسفلاتيل، حبة مرة إلى ثلاث مرات يوميا.
- الدوسباتالين، حبة مرة إلى ثلاث مرات يوميا.

ولا أنصحك بالإكثار من السنامكي؛ لأنه يمكن أن يؤدي للاعتياد عليه، وبالتالي حصول كسل بالأمعاء، وعليك باتباع النصائح السابقة.

والله الموفق.