السلام عليكم

عمري 17 سنة، وداخل على الصف الثانوي، وستبدأ الدارسة بعد يومين -إن شاء الله- وأمارس العادة السرية لمدة 3 سنين بمعدل 4 مرات في الأسبوع، وأنوي أن أقلع عنها، أنا أخاف أن ضعف الذاكرة عندي يضعف مذاكرتي ودراستي، وعندي وجع في المفاصل، أرجو الرد؛ لأن السنة هذه تعتبر تحديد المصير.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ kani tarek حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

مرحبا بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى من الله التواب الرحيم أن يتوب عليك ويعينك على فعل الطاعات.

أولا: ممارسة العادة السرية كما تعلم لها آثارها الصحية والنفسية، وأيضا تمتد إلى التأثير على العلاقة الزوجة فيما بعد لذلك ننصحك بالإقلاع عنها فورا، وللتغلب على ممارسة العادة السرية يمكنك اتباع الآتي:

- حدد يوما معينا للإقلاع عن هذه العادة، وليكن يوما له أثر طيب على نفسك، ثم وقع مع نفسك عقدا ملزما لإنهاء هذه العادة نهائيا، واستعن بالله وأكثر من قول حسبي الله ونعم الوكيل.

- كما تعلم أن الصوم يكسر الشهوة الجنسية فإذا استطعت إلى ذلك سبيلا فافعل.

- التفكير دوما في أضرارها، ويا حبذا إذا دونت ذلك في مذكرة واطلعت عليها كل يوم.

-لا تجلس لوحدك كثيرا، وحاول ملء الفراغ بما هو مثمر ومفيد.

- إذا أتتك الرغبة لممارسة ذلك حاول تجاهل الأمر وفكر في ممارسة نشاط آخر، وتذكر أن الله تعالي يراقبك ومطلع على ما تفعل.

- ابتعد عن كل ما يهيج الرغبة الجنسية ( صور، أفلام، مناظر، قصص .... الخ)، وأخيرا نقول لك تذكر دائما من يستعفف يعفه الله ويغنه من فضله.

ثانيا: ما يتعلق بالنجاح في الدراسة وتطوير المهارات حاول اكتشاف ما عندك، أو ما تملك من قدرات وإمكانيات ومهارات، ثم ضع أهدافك وطموحاتك وفقا لهذه القدرات، ولتكن الأهداف محددة وواضحة، واستعن بالله، ثم بذوي العلم والخبرة في وضع واختيار تلك الأهداف.

- اقتد بسير العظماء والنبلاء وأولهم رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم وصحابته الكرام.

- اتبع منهج المواظبة والمثابرة في نشاطاتك الدراسية.

- قم بتقييم إنجازاتك بصورة دورية (كل يوم – كل شهر- كل سنة) واكتشف أسباب النجاح والفشل للاستمرار في النجاح ومعالجة الإخفاقات.

العمل بالأسباب والتوكل على الله والاستعانة به هي مفاتيح نجاحك.

أعانك الله على طاعته.