السلام عليكم..

أنا فتاة، عمري 21 سنة، لا أشكو من شيء، ولكن منذ أسبوعين تقريبا وأنا أشعر بشد قوي جدا في نهاية الرأس ثم يزول، حتى وأنا واقفة، أحس بأن النظر يختل في عيني، يأتي لفترة بسيطة ثم يزول، ولكنه أحيانا عندما ينتابني يبقى لفترة طويلة -لساعات-، فما هو تشخيص حالتي؟ وهل هناك علاج؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سماهر حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الألم خلف الرأس -أو الشد- كما تقولين هو صداع توتري يسمى: tension headache، والصداع يحصل بسبب تقلص عضلات الرقبة الخلفية، إما بسبب الوسادة العالية، أو المنخفضة، أو بسبب الاتكاء والجلوس الخاطئ.

لذلك يجب أن تكون الوسادة متوسطة، ليست مرتفعة ولا منخفضة، لتجعل الرأس مستقيما أثناء النوم، وهذا يساعد كثيرا في إراحة العضلات، والتخلص من الصداع، مع أخذ أقراص مسكادول وبروفين عند الضرورة.

ومن المهم النوم ساعة في وقت الظهيرة أو القيلولة، والنوم لمدة 6 ساعات في المتوسط ليلا، حتى يأخذ الجسم قسطا كافيا من الراحة والنوم العميق، مع عمل تحليل لصورة الدم؛ لمعرفة حالة الدم من حيث الضعف والقوة، مع عمل تحليل لوظائف الغدة الدرقية، وتناول العلاج حسب نتيجة التحاليل، مع تناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية، جرعة 50000 وحدة دولية، كبسولة واحدة كل أسبوع لمدة شهرين، ويمكن تكرار الجرعات بعد عدة شهور بنفس الطريقة.

وفقك الله لما فيه الخير.