السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا سيدة أعاني منذ شهر تقريبا من وجع في الرقبة والكتف على الجانب الأيسر، ووجع الرقبة من الجهة اليسرى ومن الخلف عندما أرجع برأسي للوراء، وأشعر بأن الألم ينزل على صدري من الجهة اليسرى أيضا، مع العلم أنني منذ سنة أو سنة ونصف تقريبا، عملت رسما للقلب لأنني كنت أعاني من ضيق في التنفس وكانت نتيجته سليمة، وتبين وجود حساسية، وكنت أعاني كذلك من الغدد اللمفاوية وأملاح صديدية على الكلى، وشفيت منها -ولله الحمد-.

أنا أرقد على الجانب الأيسر دائما أثناء استخدام الكمبيوتر أو النوم العادي، ولقد أجريت تحليلا للدم وكانت النتائج سليمة، فما سبب وجع الرقبة والكتف، وهل هناك بعض التمارين التي ينصح بممارستها، وما علاج ذلك؟

أفيدوني جزاكم الله خيرا.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سارة حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

ألم الكتف أو الرقبة من الأعراض الشائعة، وله علاقة إما بسبب طريقة النوم، أو الجلوس لفترة طويلة بطريقة غير صحيحة، كما يمكن أن تحدث هذه الأعراض بسبب إرهاق العضلة أو الإصابة، لكن إذا استمرت هذه الأعراض لفترة طويلة، فعليك باستشارة طبيب لعمل صورة لفقرات الرقبة، وفحص العضلة، مع فحص نسبة فيتامين دال والكالسيوم في الدم، وأما العلاجات العامة لمثل هذه الاعراض: فالراحة والنوم بطريقة سليمة، واستخدام وسادة مناسبة، واستخدام كمادات دافئة، وعلاجا لتخفيف الألم وإرخاء العضلة، كل ذلك يفيد في العلاج، ويمكن للطبيب أن يصف لك هذا العلاج بعد الفحص والتأكد من مدى الحاجة للتصوير أم لا.

أسأل الله لك الشفاء والعافية.