السلم عليكم.

سابقا كان شعري كثيفا، ثم قمت بعملية لزراعة الكلى قبل 5 سنوات، وتساقط شعري بشكل كبير، سألت الطبيبة فقالت: إن هذا من أعراض حبوب الكورتيزون، حاليا آكل حبة في اليوم، ويجب أن آكلها طوال العمر لتبقى الزراعة ناجحة -بإذن الله-.

سؤالي: هل هناك منتج يمكن أن يعالج مشاكل الشعر المتساقط نتيجة الكورتيزون؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سمر حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

كما تعلمين –أختنا الكريمة- دورة حياة الشعر تكون في ثلاث مراحل: مرحلة النمو: (Anagen)، ومرحلة الكمون: (Catagen)، ومرحلة السقوط: (Teloge)، والنسبة الأكبر من الشعر في فروة الرأس تكون في مرحلة النمو؛ ولذلك لا نشعر بحدوث تساقط الشعر بصورة ملحوظة بشكل يومي, ولكن عند حدوث أية مشكلات صحية تؤثر على نمو بويصلات الشعر بصورة مثالية، فإنها تدخل مبكرا في مرحلة الكمون والتساقط.

لذلك إذا حدثت مشكلات صحية حادة، مثل: اتباع حمية غذائية قاسية, أو الارتفاع الحاد في درجة الحرارة (الحمى)، أو العدوى الجرثومية الشديدة، أو العمليات الجراحية، أو الولادة؛ فإن التساقط يكون ملحوظا بعد حوالي أربعة أشهر من الحدث الذي سببه، أما إذا كان تساقط الشعر باستمرار, ولفترات طويلة؛ فتوجد أسباب أخرى، مثل: الأمراض المزمنة, وأمراض الغدة الدرقية، والحميات الغذائية غير الصحية, ونقص تناول البروتين في الوجبات، ونقص الحديد، أو نقص عدد كرات الدم الحمراء, والأنيميا، وتناول بعض الأدوية، والتوتر والقلق.

ومن المتوقع في حالتك وظروفك الصحية التي أدت إلى القيام بعملية زراعة الكلى، والعملية الجراحية في حد ذاتها والأدوية المثبطة للمناعة التي تتناولينها بعد العملية للمحافظة على نجاحها كما ذكرت، والتي لا يمكن التوقف عنها، أن تكون لتلك الأمور أثر سلبي على نمو الشعر بشكل مثالي، ولذلك أنصح بزيارة طبيب أمراض جلدية لفحص الشعر، وتقييم صحتك العامة، وخلوك من أية مشكلات، أو أمراض أخرى مصاحبة تؤدي إلى تساقط الشعر، ولطلب الفحوصات والإجراءات اللازمة لذلك، ويمكن استعمال بعض محفزات نمو الشعر مع مراجعة الطبيب لتقييم التحسن للمساعدة في عودة الأمور إلى سابق عهدها، مثل: (Phyto, Ecrinal, Ducray) وغيرها.

أتصور أن المعلومات التالية سوف تكون مفيدة في كيفية العناية بالشعر والصحة العامة والتغذية، حتى تجعل شعرك ينمو في أفضل صورة بالنسبة لظروفك:

• الاهتمام بالتغذية الصحية (لا بد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية، والفيتامينات والمعادن) وشرب كمية كافية من الماء يوميا.

• الاهتمام بالصحة العامة، وممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتجنب التوتر والقلق، وأخذ قسط كاف من النوم يوميا.

• غسيل الشعر باستخدام الشامبوهات، وتجنب استعمال الصابون بأنواعه على أن يكون بالتباعد لكي يبقي الشعر نظيفا، وعادة ما يكون ذلك بمعدل من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع، وتجنب استعمال الماء الساخن.

• يجب استخدام منعم الشعر (Conditioner)، أو ما يعرف بالبلسم مع غسيل الشعر باستمرار؛ لأنه بمثابة المرطب للشعر، ويمكن استخدام الشامبوهات العادية المتداولة والبلسم الخاص بكل نوع، واختار النوع الأنسب لك، الذي يجعل الشعر أسهل في التعامل، والتصفيف بعد الاستحمام.

• يفضل تجفيف الشعر برفق بالفوطة، ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع، ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد السنون من أسفل إلى أعلى، ثم استخدام الفرشاة في النهاية.

• لا تضع أي مستحضرات يوجد بها كحول مثل: الجل والموس وسبراي الشعر على الشعر عند تصفيفه.

• تجنب فرد الشعر بالكريمات الكيميائية، أو بالتسخين مرة أخرى، وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار، وبالأخص التي تحتوي على الأمونيا.

أتمنى لك التوفيق، وحفظك الله من كل سوء.