السلام عليكم.

عندما أعود من خارج المنزل في الفترة المسائية أحس بأن عيني لا أستطيع التحكم بها وتضعف الرؤية، وعلى ما أعتقد أنه إجهاد لعضلات العين، فما العلاج؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ hazem حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

تدني القدرة البصرية مساء وعدم التركيز والقدرة على التحكم بالعينين يعود لعدة أسباب، قد تكون أسباب عامة جهازية لا علاقة لها بالعينين، مثل الأسباب العصبية كاعتلال الأعصاب، أو عضلية كالوهن العضلي الذي تتزايد أعراضه بآخر النهار، ولمن بذل جهدا طويلا.

هناك أسباب عينية، وهي الأشيع، حيث أن إجهاد العين الشديد (كاستخدام الكومبيوتر فترات طويلة أو قيادة السيارة لمسافات طويلة ... إلخ ) يسبب تعبا شديدا في العينين و عدم القدرة على التركيز.

كما أن الانكسار ونقص البصر غير المصحح، وخصوصا الدرجات الخفيفة منه قد يكون السبب الأشيع لهذه الأعراض، لذلك يجب أولا فحص النظر والتأكد من سلامته وتصحيح النقص إن وجد، ومن ثم اتباع بعض النصائح والأساليب التي تخفف الضغط على العينين، كأخذ فترات راحة متعددة بفواصل زمنية ثابتة أثناء العمل، والابتعاد عن المنبهات العصبية (كافين، نيكوتين) والتي تؤدي بالنهاية لعدم تركيز واضطرابات في عمل العين وعضلاتها.

مع أطيب التمنيات بدوام الصحة والعافية.