السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما هو الوقت المناسب لتناول حبوب الخميرة brewer's yeast التي يتم شراؤها من الصيدليات؟ هل بعد الأكل مباشرة أو بعده بنصف ساعة أو ساعة أو ساعتين؟ حيث أنني لاحظت تفاوتا كبيرا في كل المواقع بخصوص هذا الأمر.

الرجاء إفادتي بالوقت الأمثل لتحقيق الهدف وهو زيادة الوزن.

شكرا لكم وجزاكم الله خيرا.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ باسم حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من المعلوم أن لحبوب الخميرة فوائد صحية للجسم، وذلك لإحتوائها على البروتينات والمعادن والفيتامينات, وينصح عادة باستعمالها مرتين أو ثلاث مرات يوميا أثناء الطعام.

ذلك لتجنب تأثيراتها الجانبية على المعدة, كما يمكن رش النوع المصنوع على شكل بودرة على السلطة أو على وجبة الطعام.

نرجو لك من الله دوام الصحة والعافية.