السلام عليكم.

هل يمكن لوالدي ووالدتي تناول زيت الأوميغا 3 مرة واحدة يوميا وبشكل دائم أم أنه يضرهما؟

علما أن والدي مريض قلب، لديه شريان واحد ومغلق في بدايته، فما هي طرق العناية بمريض القلب؟

وجزاكم الله كل خير.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ شاب سوري عشريني حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من المعلوم أن للأوميغا 3 الكثير من الفوائد الصحية، ومن أهمها:
- خفض مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم.
- التخفيف من ضغط الدم؛ مما يخفف من نسبة حدوث الجلطات القلبية أو الدماغية.
- التخفيف من آلام المفاصل الالتهابية, والآلام الناجمة عن التهاب أوتار العضلات.
- التخفيف من نسبة حدوث الاكتئاب، ومرض الزهايمر.
- تحسين الذاكرة والتركيز, وتحسين المزاج.

والجرعة اليومية الموصى بها هي بين 1 -3 غرام يوميا, وينصح أن يتم صرف العلاج بإشراف الطبيب المعالج.

وأهم النصائح بالنسبة للوالد -حفظه الله-: هي المحافظة على الانتظام بالعلاج الدوائي والمتابعة الطبية المستمرة, وأن يكون قياس الضغط وسكر الدم ضمن الحدود الطبيعية, واتباع الحمية الغذائية قليلة الملح والدسم, والاعتماد بصورة كبيرة على الفواكه والخضار الطازجة, والتخفيف من اللحوم الحمراء, مع الاعتماد بصورة أكبر على اللحوم البيضاء -السمك, الدجاج-.

ونرجو لكم من الله دوام الصحة والعافية.