السلام عليكم.

هل الإمساك والوخزات في الخاصرة والبطن والغازات وضيق التنفس من أعراض القولون العصبي؟ خصوصا بعد الأكل، وإذا كانت كذلك، ما هو الدواء المناسب لأعراض القولون؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الله حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

القولون يمثل الأمعاء الغليظة، ويوجد به مستقبلات عصبية تتفاعل مع الوجبات الدسمة والحارة، ومع الحالة النفسية المتوترة، فترسل إشارات إلى المخ، مما يؤدي إلى حدوث تقلص في عضلات القولون، وإلى الشعور بالإمتلاء والمغص والغازات، نتيجة تخمر الغذاء، ويختلف تفاعل تلك المستقبلات من شخص إلى آخر، وتختلف بالتالي الأعراض من شخص إلى آخر، ولكن عموما من أعراض القولون الشعور بالامتلاء وعسر الهضم والألم في الجانب الأيسر والأسفل من البطن، مع نوبات من الإمساك والإسهال والشعور بالراحة بعد قضاء الحاجة.

نقص السوائل والألياف في الطعام يزيد من المشكلة، حيث أن القولون يحتاج إلى المزيد من السوائل والألياف؛ لتكوين براز لين، ولذلك فإن علاج القولون يتلخص في تجنب الإمساك من خلال زيادة كمية السوائل والألياف في الطعام، ويمكن الحصول على السوائل من شرب الماء وتناول الفاكهة وعصير الخوخ والتين والبرتقال، والإكثار من تناول الخضروات المطبوخة كالكوسة والملوخية والبامية، وسلطات الأعشاب الخضراء مثل الخس والشبت والبقودنس، والإكثار من زيت الزيتون مع الأجبان والسلطات، أو حتى شربه على الريق صباحا، وتناول فاكهة الخوخ والتين لأنها ملينة بطبيعتها.

ويمكن الحصول على الألياف من خلال تناول الحبوب مثل شوربة الشوفان وجريش القمح والبرغل والقمح النابت والأرز البني، على أن يكون ذلك نظاما غذائيا مستمرا، مع الحاجة إلى تناول أقراص الخميرة وكبسولات probiotics قبل الوجبات؛ للمساعدة على الهضم، لاحتوائها على بعض الخمائر وعلى بكتيريا نافعة لعمليات الهضم، كذلك فإن تناول عصير اللحاء الداخلي لنبات الصبار غاية في الروعة في علاج الإمساك عند خفقه في الخلاط، مع القليل من العسل والليمون وأوراق النعناع الطازجة، مع الإقلال قدر الإمكان من شرب الشاي والقهوة؛ لاحتوائها على مواد تؤدي إلى الإمساك.

يمكن تناول خليط مكون من مطحون الكمون والشمر والينسون والكراوية والهيل، وإكليل الجبل والقرفة والنعناع في صورة مشروب ساخن، أو إضافته إلى السلطات والخضار المطبوخة مع زيت الزيتون، وهذا يساعد كثيرا في التخلص من الألم، بالإضافة إلى التخلص من الغازات والانتفاخ -إن شاء الله-، مع ممارسة الرياضة خصوصا المشي، ولا مانع من الاستمرار على تناول حبوب سبازموكانيوليز قرصين قبل الأكل عند الضرورة.

وفقكم الله لما فيه الخير.