السلام عليكم.
أنا آنسة عمري 24 عاما - أعيش ظروفا أسرية غير سعيدة - والدتي تحب السيطرة والتحكم في الآخرين، اختصارا أنا مرهقة جسديا ونفسيا، وما يقلقني أن هناك آراء وعواطف بداخلي أعبر عنها بصوت عال عندما أكون بمفردي، فهل هذا يدل على أني غير سوية نفسيا؟
وجزاكم الله خيرا.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Huda حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

من الواضح أن هنالك فجوة وجدانية بينك وبين والدتك، فأنت مرهفة، وربما يكون ذلك أكثر مما يجب، وهي على العكس من ذلك.

وأؤكد لك أنك لست بمريضة نفسيا، إنما هذه مجرد ظواهر بسيطة، يمكنك التغلب عليها بالإفصاح عما بداخلك، وذلك بالتحدث مع من تثقين فيهم؛ لأن تعبيرك بصوت عال وأنت بمفردك يدل على الاحتقان النفسي، والذي لابد من تفريغه عن طريق التحاور مع الآخرين.

الشيء الآخر: أرجو أن تحاولي بكل جهدك تقريب الفجوة الوجدانية بينك وبين والدتك، وذلك بالتفكير فيما تتصف به والدتك من إيجابيات مهما كانت صغيرة، ومحاولة فتح ملفات حوار معها من خلال هذه الزاوية، حيث أنه من المعلوم أننا مكلفين بالتواصل الإيجابي مع الوالدين مهما كانت صفاتهم وسماتهم وبعض طبائعهم التي لا تعجبنا.

أرجو أن تضعي لنفسك هدفا في الحياة مهما كان بسيطا أو كبيرا وتسعين للوصول إليه.

مرة أخرى، أؤكد لك أنك غير مصابة بأي مرض نفسي أو عقلي.

وفقك الله لكل خير.