تواجهني مشكلة في بيتي تستمر لمدة خمسة أيام بالشهر، وهي كره الزوجة، بالرغم من أنها أصيلة وجميلة وتطيعني في الكبيرة والصغيرة، إنما الكره نابع من القلب، علما بأنني أتعالج من مرض الضغط منذ فترة ولي منها ولد وبنت، فما هذه الحالة الغريبة؟ وهذه الحالة تنتابني منذ خمس سنوات!

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

جزاك الله خيرا على سؤالك.

مزاج الإنسان ربما يتقلب حسب الزمان والمكان، والأشخاص الذين يتعامل معهم في حياته.

حالتك غريبة بعض الشيء، وأقرب تفسير أراه هو أنك تعاني من بعض عسر المزاج الظرفي المؤقت، والذي أصبح يظهر بصورة نمطية ووسواسية، وكثيرا ما يوجه الإنسان مشاعره السلبية نحو الأشخاص الذين لديه سيطرة عليهم حين يكون مكتئبا.

أرجو يا أخي أن تقاوم هذه الفكرة النمطية الوسواسية، وقل مع نفسك: (لن أتيح أبدا لمزاجي الفرصة ليجعلني أكره زوجتي)، أرجو أن تكرر مثل هذه الأفكار حتى يحدث لك نوع مما يعرف بفك الارتباط الشرطي، والذي سيؤدي بإذن الله في نهاية الأمر إلى صياغة أفكارك بصورة أكثر إيجابية نحو زوجتك.

كما أرجو يا أخي أن تكثر من قراءة القرآن، والدعاء، خاصة في الأيام التي تحس فيها أن مشاعرك أصبحت سلبية حيال زوجتك.

وبالله التوفيق.