السؤال
السلام عليكم.
أنا بعمر 27 سنة، ووزني 49، لدي تساقط في الشعر منذ فترة، ومشاكل صحية، التساقط أشعر أنه طبيعي، يعني لا يتعدى 100 شعرة في اليوم، وتنقص أحيانا ولكنه مستمر معي لمدة 4 سنوات تقريبا.
مررت بتساقط شديد خلال الـ 4 سنوات في 3 مرات، وكان شعري يتساقط لمدة شهر تقريبا، في المرة الواحدة تساقط ما يقارب 200-300 شعرة في يوم الاستحمام خاصة عند استعمال الشامبو.
لا ألاحظ فراغات واضحة، ولكن كثافة الشعر قلت عندي في الجهة اليمنى على شكل خط عرضي أو أكثر من ذلك بقليل، ولا تلاحظ إلا إذا سحبت الشعر للخلف.
ذهبت في فترة التساقط الثانية قبل 8 أشهر إلى الدكتور حيث إني كنت أعاني من خفقان وتعب شديد يلازمني منذ فترة، وحصل عندي نزول 10 كيلو في الوزن في أقل من شهرين؛ قال الدكتور بعد فحص الدم: هل تدخن؟! قلت له لا، ثم قال، عندك القولون، وأعطاني حبوبا لتخفيف التهيج.
عموما خلال السنة الأخيرة لا زال التعب كما، حتى أني لتمر علي فترات لا أستطيع فيها القيام بأي مجهود لمدة أيام عدة، والتساقط رجع بشدة منذ أسبوع، مع العلم أن تغذيتي سيئة جدا منذ فترة طويلة، وتحديدا في الأربع سنوات الأخيرة، بسبب ظروف البيت، وغالبا حتى لو أكلت يكون أكلي وجبات سريعة إلا ما ندر، وبعض الأحيان لا آكل إلا وجبة في اليوم، وأستمر على هذا الشيء لأسبوع أو أسبوعين.
ما أعاني منه هو تساقط من جميع أنحاء الشعر، وأصبح شعري أقل كثافة في الجهة اليمنى في مقدمة الرأس، وأعاني من قولون وسوء تغذية وتعب شديد ولا أستطيع بذل مجهود.
هل تساقطي مرضي أم وراثي خاصة أني لا ألاحظ فراغات واضحة؟ وهو يتساقط خلال هذا الأسبوع أيضا بشكل غير عادي (عند سحبه أو الاستحمام بالشامبو).
هل هناك حبوب فيتامنيات جيدة للشعر تستطيع وصفها لي إذا كان فقط من التغذية؟ وما الحل مع التعب المستمر الملازم لي؟!
لا أستطيع تحسين تغذيتي كثيرا، فأنا أعزب ووضع البيت لا يوفر غذاء جيدا إلا وجبات سريعة خارجية!