هل كثرة القراءة تضر بالعينين وتضعف النظر؟ وما مدى حماية نظارات الأنتيرفلكشن من الأشعة فوق البنفسجية؟ وهل الضوء -وخصوصا الضوء الأزرق- مفيد لنمو عين الطفل بصحة جيدة؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Mohammed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

كثرة القراءة لا تضر أبدا بصحة العينين، خصوصا إذا كانت بظروف إضاءة جيدة وجلوس بوضعية صحية، وكانت العين خالية من عيوب الإبصار أو من أي أمراض أو التهابات أخرى.

نظارات Anti reflection ليست للحماية من الأشعة فوق البنفسجية، وإنما هي لتشتيت انعكاس الضوء، حيث لا ينعكس الضوء الخارجي على زجاج النظارة الطبية وتبدو العين واضحة من خلال زجاج النظارة، كما أنه يخفف من الوهج والهالات حول الأضواء ليلا فيفيد مثلا خلال قيادة السيارة ليلا.

أما بالنسبة للأشعة فوق البنفسجية فيجب أن تكون عدسات النظارة UV protection للوقاية من الضرر الذي تحدثه الأشعة فوق البنفسجية.

الضوء بشكل عام مفيد لنمو الطفل، حيث يساعد في تكوين فيتامين (د) الذي يساهم بتشكيل العظام، وتثبيت الكلس فيها، وليس هناك ضوء معين مفيد أكثر من الآخر.

أما الإضاءة الزرقاء التي تراها في حواضن الأطفال فهي تستخدم لعلاج اليرقان، وهي الأشعة فوق البنفسجية، وهي أشعة خطيرة، ويجب حماية العينين من التعرض لها.

مع أطيب الرجاء بدوام الصحة والعافية.