السلام عليكم..


ما هي أحسن طريقة وأنفع غذاء طبيعي كالأعشاب والصيدلي، حتى نحافظ على سلامة الحنجرة، خاصة بالنسبة لقراءة القرآن؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أشكرك على سؤالك.

حرصك على قراءة القرآن في الحقيقة هو أفضل من الأدوية في زيادة قدرات الحنجرة، وعليك بالترتيل بصوت عال حتى تتقوى عضلات الحنجرة والحبال الصوتية، وتزيد قدرة الرئة على تحمل القراءة .

أما بالنسبة للأعشاب، فالذي يزيد قدرة الحنجرة هو الزنجبيل، والأعشاب المنبهة مثل الشاي والقهوة، والكاكاو، ولكن تأثيرها مؤقت.

لذا أنصحك بترتيل جزء من القرآن على الأقل في اليوم بصوت عال ومرتفع، وتناول الأغذية المفيدة بالنسبة لك، وهي البروتينات بصفة عامة، مثل اللحوم بأنواعها والسمك والبقوليات.

والله الموفق.