أعاني من ألم الظهر لأكثر من (3) سنوات في الجانب الأيسر أسفل الظهر، حيث يبدأ الألم عندما أقوم من النوم صباحا وعندما أعمل وأنا منحني الظهر لوقت لا بأس به، وكذلك عندما أستلقي على ظهري بعد مشي طويل، وأحيانا يمر على أيام لا أشعر بأي ألم وكأني لا أعاني من أي شيء.

وجزاكم الله خير الجزاء.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/أحمد حفظه الله .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

آلام الظهر لها الكثير من الأسباب، بعضها متعلق بالعضلات مثل إرهاق العضلات، وبعضها متعلق بمشاكل الفقاريات أو الأنسجة الضامة، والالتهابات الروماتيزمية، ومن أهم الأسباب مشاكل انزلاق الغضروف الظهري، وإذا استمرت الأعراض فمن الأفضل إجراء تصوير للظهر عن طريق الأشعة السينية والتصوير عن طريق التصوير التوموغرافي أو الرنين المغناطيسي للتأكد من السبب.

كما عليك بتخفيض وزنك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، وممارسة الرياضة، والنوم على فراش طبي، وعدم الانحناء لرفع أي شيء من الأرض، بل الجلوس لفعل ذلك، كما عليك باستخدام مسكنات مثل الفولتارين والمكمدات الدافئة والمراهم.

والله الموفق.