السلام عليكم.

طولي (1,58) سم، وعمري 15 عاما، هل طولي طبيعي أم لا؟ مع العلم أن طول أبي (1,60) سم، وأمي (1,45) سم، وكم من الممكن أن يكون طولي في عمر 18 بإذن الله تعالى؟ أتمنى الإجابة.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ وسيم حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ندعو الله لك بالحفظ والسلامة، وحسب معدلات الطول فإن متوسط طولك سيكون 166 سم؛ من خلال جمع طول الوالد والوالدة وقسمة حاصل الجمع على اثنين ثم إضافة 13 إلى الناتج.

إلا أنه من الملاحظ أن الشباب في الأجيال الحالية يزيد طولهم عن المتوسط الوراثي، وما زال أمامك 6 سنوت حتى تصل إلى عمر ال 21 عاما حيث تغلق مراكز الاستطالة في العظام الطويلة، ومتوسط الزيادة السنوية للطول عند الأشخاص العاديين ما بين 3 إلى 5 سم في العام الواحد.

ولذلك من المفترض أن يزيد طولك على الأقل 20 سم في السنوات القادمة ليصل ما بين 175 إلى 180 سم إن شاء الله، ومن المهم ضبط مستوى فيتامين (D) من خلال أخذ حقنة جرعة 300000 وحدة دولية، ثم تناول كبسولات فيتامين (D3) جرعة 50000 كبسولة واحدة أسبوعيا لمدة 12 أسبوعا؛ لأن فيتامين (D) مهم جدا لامتصاص الكالسيوم والفوسفور ثم حمله حتى يترسب في العظام لكي يزيد الطول بشكل طبيعي.

وفقك الله لما فيه الخير.