السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أجريت تحليل فيتامين (د)، وظهر لدي نقص شديد في أقل مستوياته، وحاليا أعالج هذا النقص بدواء سانسو (د3)، فهل الاكتئاب الذي أعاني منه قد يكون سببه نقص فيتامين (د)؟ وعند علاج نقص الفيتامين، هل سيتحسن الاكتئاب؟

كما أن الطبيب وصف لي دواء هيباتو فورت كبسولتين في اليوم، بالإضافة إلى دواء تيبونينا فورت 40 مجم -قرصان يوميا-؛ وهذا لأنني قلت للدكتور بأنني أعاني من ضعف التركيز.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الرحمن حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فيتامين (D) مهم جدا في سلامة العظام، والمفاصل، والعضلات؛ حيث يساعد في امتصاص الكالسيوم من الأمعاء إلى الدورة الدموية، ومن الدورة الدموية إلى العظام؛ ولذلك فإنه في غاية الأهمية للأطفال والكبار، كما أن نقصه يسبب أعراضا كثيرة، منها: الكساح عند الأطفال، وآلام المفاصل عند الكبار.

ومن أعراض نقصه أيضا: الشعور بالإرهاق، والضعف العام، وتقلب المزاج، وفي الحالات الشديدة قد يعاني الفرد من الاكتئاب والقلق، وزيادة الشعور بالنعاس، أو الخمول، وتساقط الشعر أيضا، وصعوبة في التخلص من الوزن الزائد، بالإضافة إلى ألم ورعشة في العضلات.

وجرعة حبوب سانسو (D3) هي 10000 وحدة دولية، تؤخذ يوميا، أو يوما بعد يوم، ولذلك فهي تغطي الاحتياج اليومي 1000 وحدة دولية، كما أنها تساعد في علاج النقص الشديد، على أن يصل مستوى فيتامين (D) الطبيعي إلى ما بين 30 إلى 50 نانوجرام، وقد يساعد ضبط مستوى فيتامين (D) في علاج الاكتئاب، ولا مانع من أخذ حقنة جرعة 200000 وحدة دولية في العضل مرة واحدة، ثم تكملة الحبوب.

وكبسولات هيباتوفورت تعتبر مكملا غذائيا لدعم وظائف الكبد، فلا مانع من تناولها لمدة شهرين، ثم التوقف عنها، أيضا فإن دواء تيبونينا عبارة عن مستخلص عشبي طبيعي من نبات الجنكة، وهو آمن، ويساعد في تقوية الذاكرة، ومقاومة الدوخة، وصعوبة التركيز، وذلك من خلال تحسين الدورة الدموية، وزيادة تدفق الدم للدماغ، مما يمكن الدماغ والعينين والأطراف من العمل بشكل أفضل، ومما يميز الأعشاب الطبية أنها آمنة، وبلا مضاعفات جانبية تقريبا.

وفقك الله لما فيه الخير.