السلام عليكم.

أنا فتاة عمري 16 سنة، أمارس بعض التمارين الرياضية غير المرهقة، وكنت أعاني من ضيق التنفس في صغري، لكن لم أهتم بالأمر، لأني كنت أعود للوضع الطبيعي سريعا.

والآن أعاني من الأنيميا الحادة، مع استمرار ضيق التنفس الشديد، الذي أحاول معه التنفس بهدوء، وأجرب تمارين التنفس حتى أستعيد الوضع الطبيعي، ولكن بلا فائدة، وأثناء ممارسة الرياضة أختنق بشدة، ويتكرر ذلك دائما، وهذه الحالة تعيقني عن ممارسة حياتي الطبيعية، فكيف أتخلص من هذه المشكلة؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Sama حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من الطبيعي أن تحدث صعوبة في التنفس عند ممارسة الرياضة، وتعود الأمور إلى طبيعتها سريعا، في حالة الاستمرار يحتاج الأمر إلى التقييم الطبي؛ لمعرفة السبب، ومن أهم أسباب ضيق التنفس:
- مشاكل الربو.
- ضيق الشعب الهوائية.
- الالتهابات المزمنة في مجاري التنفس.

بعد الفحص السريري، والتصوير، وعمل وظائف الصدر في حالة الجهد، بعد ذلك يمكن أن يصف الطبيب علاجات موسعة للشعب الهوائية، وعلاجا وقائيا للصدر، لمنع تكرار النوبات، وبالتالي يمكنك ممارسة الرياضة بصورة أفضل -بعون الله-.

شفاك الله وعافاك.