السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لدي دوخة وعدم اتزان، أجريت التحاليل وكانت النتائج كالتالي: زيادة في الدم - لزوجة في الدم -، قمت بالتبرع بالدم، هل هناك أي خطورة؟ مع العلم كنت أشعر بضيق التنفس، وثقل الجسم، ما هو الأكل الذي يجب تركه والابتعاد عنه، وهل يمكنني تناول أوميجا 3؟

أرجو مساعدتي، ولكم جزيل الشكر.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أسامه حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ارتفاع لزوجة الدم يحدث غالبا بسبب زيادة تعداد مكونات الدم، سواء الكريات البيضاء أو الحمراء، أو نتيجة أحد الاضطرابات في تشكل الكريات الحمراء، وارتفاع لزوجة الدم لها عدة أسباب، ومنها:
- نقص الأكسجة المزمن.
- التهابات المفاصل المزمن.
- كثرة الصفيحات الدموية.
- بعض أنواع سرطانات الدم، وأسباب عديدة أخرى.

أهم الأعراض المصاحبة لهذا المرض:
آلام معممة بالجسم، مثل: ألم الصدر، صداع، تعب، خمول، ضيق في النفس، ارتفاع حوادث التجلط في الدم، دوخة، اضطراب في الرؤية.

وللوصول للتشخيص الصحيح ينصح بالمتابعة مع طبيب مختص بأمراض الدم، لإجراء الدراسة الطبية الموسعة والوصول للتشخيص الصحيح، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.

وحاليا ينصح باتباع النصائح التالية؛ وذلك للمساعدة في التخفيف من لزوجة الدم:
- اتباع نظام غذائي صحي، مثل: تناول الخضار الطازجة، وخاصة الملفوف الأحمر والأخضر والبروكلي، الثوم، المكسرات، الرمان، المأكولات البحرية، مع الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، مثل: اللحوم الحمراء، ومشتقات الحليب الغنية بالدسم، والتخفيف من الوجبات السريعة، والسكريات، والتخفيف قدر الإمكان من الملح، وشرب كمية جيدة من الماء لا تقل عن 2.5 لتر ماء يوميا.
- ممارسة الرياضة.
- الابتعاد عن التدخين.

بالنسبة للأوميجا 3 فهو علاج جيد، ويساعد على التخفيف من لزوجة الدم.

ونرجو لك من الله دوام الصحة والعافية.