السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أشعر ومتأكد أن الجميع يقرأ أفكاري.

آخذ دواء ابيكسدون 4 ملي، وانديرال 4، وسيركسات 25 ملي.

هل توجد تمارين علاجية، أو كتاب لعلاج هذه الفكرة؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ هاني حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أشكرك على رسالتك وسؤالك عن كيفية علاج هذه الفكرة التي شرحتها، وللإجابة على هذا السؤال لا بد من التحقق من وجود اضطراب ذهاني من عدمه.

شعورك وتأكدك من أن الجميع يقرأ أفكارك يأتي من ضمن أعراض اضطراب الذهان، ويشمل أعراضا أخرى طالما أنك تستعمل الأدوية التي ذكرتها، مثل: ابيكسدون والذي هو من أدوية مضادات الذهان؛ فهذا يعني أن الطبيب المعالج شخص حالتك باضطراب الذهان، ورغم أنك تأخذ جرعة ابيكسدون 4 ملغم، إلا أن استمرار الشعور بأن الجميع يقرأ أفكارك يعنى أن الجرعة لا زالت قليلة ولم تعط الاستجابة الكاملة، علما بأن الجرعة لهذا الدواء يمكن زيادتها تدريجيا إلى ضعف الجرعة الحالية، مع مراقبة الأعراض الجانبية.

أما دواء سيركسات، ودواء انديرال، فهذه الأدوية تصنف من أدوية القلق الذي قد يكون مصاحبا لحالتك.

طالما أنك تأخذ هذه الأدوية وهناك من يتابع حالتك الصحية النفسية فأنصحك بمراجعة الطبيب المعالج لمناقشة موضوع زيادة الجرعة؛ للتحكم في هذه الأعراض.

أما التمارين العلاجية: فإن بعض التدخلات النفسية، مثل: العلاج النفسي السلوكي الفكري يساعد كثيرا على التخلص من هذه الأعراض، ويمكن مناقشة هذا العلاج أيضا مع الطبيب المعالج، وذلك لما يتطلبه من وجود معالج مختص، وله خبرة في هذا النوع من العلاج.

أما النصائح العامة: فهي لا تقل أهمية وتساعد في التخلص من هذه الأفكار من خلال التركيز على التفكير الإيجابي، وشغل الوقت بالأعمال المفيدة، والتزام التغذية الروحية من خلال العبادات والذكر.

وفقك الله.