السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

منذ 3 سنوات وأنا أعاني من مشكل عدم التحكم في الغازات، والتي لها رائحة كريهة جدا، وإذا منعت نفسي من إطلاقها، أحس بألم شديد في بطني، وأصوات غريبة، مما يسبب لي الإحراج، فما هو حل هذه المشكلة؟

جزاكم الله خيرا.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مريم حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

حسب ما ورد في الاستشارة -أختي الكريمة- فإنك تعانين من غازات شديدة في البطن، تسبب لك ألما في البطن، والإحراج عند إطلاقها.

من المعلوم أن غازات البطن تنتج من زيادة تقلصات في القولون، وللتخلص منها يفضل اتباع حمية معينة، وذلك بالابتعاد عن الأطعمة الحارة، كالفلفل والبهار والشطة والبصل والثوم، والتخفيف من الأطعمة الحامضة.

كذلك الحذر من تناول الأشربة الغازية، - بيبسي، سفن اب، ..- وما شابه، ومحاولة الاعتياد على تناول عدة وجبات خفيفة يوميا، عوضا عن تناول وجبتين كبيرتين، وتجنب تناول الطعام في حال التوتر والقلق، والإقلاع عن التدخين إن كنت من المدخنين.

من الأطعمة المساعدة على تخفيف غازات القولون: الكمون، إذ يمكن إضافته مع الأطعمة أو رش المطحون منه على الطعام، وكذلك البابونج، واليانسون، والنعناع، والزنجبيل، والحلبة، والشبت، وبذور الكراوية، والقرفة والقرنفل.

يمكن استعمال الأدوية التالية عند اللزوم:
duspatalin، حبة مرتين إلى ثلاث مرات يوميا،
disflatyl حبة بعد الطعام تمضغ مضغا، مرتين لثلاث مرات يوميا، ويمكن تناولها عند اللزوم، حتى بدون طعام.

حبوب الفحم أيضا تعتبر مفيدة في علاج غازات البطن والتخلص منها، ولا ننس نصائح الحكماء، ( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع).

كذلك النصيحة بعدم إدخال الطعام على الطعام، وإذا لم يتم التحسن فالأفضل المتابعة مع طبيبك لإجراء بعض التحاليل والدراسة اللازمة.

نرجو لك من الله دوام الصحة والعافية.