السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أشعر بألم في الفخذين والساقين، مع "صليل" شديد، والألم متواصل، وهو فقط من الطرف الخلفي.

شكرا لكم.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ هناء حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن الآلام التي تعانين منها، يمكن أن تكون بسبب الشد العضلي، والذي ينجم عادة عن الوقوف الطويل، أو المشي، والرياضة لمدة طويلة، أو التعب والإرهاق أثناء العمل، كما أن هذا الألم يمكن أن يكون بسبب مشاكل في الفقرات أسفل الظهر؛ مما يؤدي لانتقال الألم إلى الأطراف السفلية -حسب ما أوضحت في الاستشارة-.

لذا ينصح في الوقت الحالي بتناول المسكنات البسيطة، مثل: (بانادول، بروفين) مع المرخيات العضلية، مثل: (بارافون) والمراهم المسكنة للألم موضعيا (فولتارين جل) وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، الخاصة بالظهر والأطراف السفلية، بصورة يومية (يمكنك البحث عنها على النت) وتجنب الجلوس أو الوقوف لمدة طويلة، كما أن رياضة السباحة تعتبر مفيدة جدا في هذه الحالة، إن أمكنك ذلك.

وفي حال عدم التحسن، ينصح بالمتابعة مع طبيب مختص بأمراض العظام والمفاصل؛ لإجراء الدراسة الطبية، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.

نرجو لك من الله دوام الصحة والعافية.