السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا امرأة متزوجة، لا أعاني من أي مرض، وزني متوسط قريب للمثالي، وعندي ثلاثة أطفال.

منذ شهرين، بدأت أشعر بألم في الجهة اليمنى من الرقبة، مع وخز في المنطقة اليمنى بشكل عام، وحرارة تخف وتزيد، ولكنها مؤخرا أصبحت في ازدياد.

فأنا أعاني من الوخز، والألم، والحرقة في الرقبة، والكتف الأيمن، واليد اليمنى، وأحيانا في الثدي الأيمن، ولكن الثدي نفسه لا يؤلمني أبدا، وإنما أشعر خلفه بوخز فقط، وقد غيرت الوسادة، ودهنت بكريمات مع التدليك.

أنا خائفة جدا من هذا الألم، وأكثر ما يخيفني هو الوخز مكان الثدي، فهل مصدر الألم من الثدي أم من الرقبة؟ فأنا أعاني بشدة من وسواس المرض.

طبعا الثدي لا يوجد فيه أي ألم، أو أي شيء غير طبيعي، ولكن الجهة اليمنى كلها مؤلمة بشكل عام، فما سبب ذلك؟

وجزاكم الله خيرا، ولا أراكم الله مكروها.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ HANA حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من خلال وصف الأعراض نستطيع أن نقول:

إن هناك ألما وتوترا في عضلات الرقبة tension headache، وألما في عضلات الكتف الأيمن shoulder fibromyalgia، وكما ذكرت: فإن النوم على وسادة عالية أو منخفضة، والجلوس في وضع الاتكاء على العضد، والكوع، واستخدام اليد اليمنى في الكتابة على الكمبيوتر لساعات طويلة، كل تلك الأسباب تؤدي إلى ذلك النوع من الألم، والوصف لا علاقة له بأمراض القلب، ولا أمراض الثدي.

ويمكنك تناول حبوب over the counter، مثل: أقراص بروفين 400، أو 600 مج، وأقراص باسطة للعضلات muscle relaxant، ثلاث مرات في اليوم لعدة أيام، مع دهان ومساج كريم فولتارين على مكان الألم.

ونؤكد دائما على أهمية ضبط مستوى فيتامين (D)، من خلال أخذ حقنة فيتامين (D3)، بجرعة 30000 وحدة دولية، ثم تناول كبسولات فيتامين (D3) الأسبوعية، بجرعة 50000 وحدة دولية، كبسولة واحدة أسبوعيا، لمدة 12 أسبوعا، مع أهمية ضبط مستوى فيتامين (B12)، سواء بالحقن العضلية، أو من خلال تناول الأقراص.

وفقك الله لما فيه الخير.