هل حلال أو حرام ممارسة رياضة التركيز الذهني حول فكرة واحدة غير مخالفة للشرع والتجرد عن الأفكار الاخرى وذلك من أجل الاسترخاء والصفاء النفسي وتقوية النفس والإرادة والتخلص من التوتر والتعب؟

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد:

فلا بأس للمسلم أن يستفيد بكل ما هو نافع طالما أن ذلك لا يصطدم مع شرع الله تعالى.
وعليه، فلا حرج في ممارسة هذه الرياضة بهذه الصورة، ولكن ننبه إلى أن في علوم المسلمين ما هو أنفع من ذلك، فلا ينبغي للمسلم أن يلهث وراء علوم الغرب قبل أن يبحث عن علوم المسلمين المستمدة من وحي الله العظيم.
فإذا أردت أن تحصل على هذه الفوائد المذكورة وأزيد منها بما يعود عليك بالسعادة في الدنيا والآخرة، فأقبل على الله تعالى فأد له صلاة خاشعة تركز فيها على تفهم معاني القرآن العظيم، فتحصل بذلك على هذه الفوائد وفائدة أخرى قال عنها النبي صلى الله عليه وسلم "من توضأ نحو وضوئي هذا ثم صلى ركعتين لا يحدث فيها نفسه غفر له ما تقدم من ذنبه" رواه البخاري و مسلم ، فالصلاة بخشوع وقراءة القرآن بتدبر، كل منهما يغني عن ذلك والحمد لله.
والله أعلم.