فصل

والحمية المفرطة في الصحة كالتخليط في المرض ، والحمية المعتدلة نافعة ، وقال جالينوس لأصحابه : اجتنبوا ثلاثا ، وعليكم بأربع ، ولا حاجة بكم إلى طبيب ، اجتنبوا الغبار والدخان والنتن ، وعليك بالدسم والطيب والحلوى والحمام ، ولا تأكلوا فوق شبعكم ولا تتخللوا بالباذروج والريحان ، ولا تأكلوا الجوز عند المساء ولا ينم من به زكمة على قفاه ولا يأكل من به غم حامضا ، ولا يسرع المشي من افتصد ، فإنه مخاطرة الموت ، ولا يتقيأ من تؤلمه عينه ، ولا تأكلوا في الصيف لحما كثيرا ، ولا ينم صاحب الحمى الباردة في الشمس ، ولا تقربوا الباذنجان العتيق المبزر ، ومن شرب كل يوم في الشتاء [ ص: 378 ] قدحا من ماء حار أمن من الأعلال ، ومن دلك جسمه في الحمام بقشور الرمان أمن من الجرب والحكة ، ومن أكل خمس سوسنات مع قليل مصطكى رومي ، وعود خام ، ومسك بقي طول عمره لا تضعف معدته ولا تفسد ومن أكل بزر البطيخ مع السكر نظف الحصى من معدته وزالت عنه حرقة البول .