السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

بداية نشكركم جزيل الشكر على هذه الصفحة الرائعة، وسؤالي هو:
أعاني من نحافة جسدي، عمري 22 وأحتاج إلى عشرة كيلو كي أصل إلى الوزن الطبيعي بالنسبة إلى طولي، مع العلم أن شهيتي مفتوحة للطعام ولكن ذلك لا يزيد من وزني.

هل هناك طرق لزيادة الوزن؟ وهل تفيد حبوب الخميرة وتعطي نتيجة طبيعية ومرضية في ذلك؟ أم هناك طرق أخرى؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ رنا عبد العزيز .. حفظها الله .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. وبعد:

النحافة الزائدة لها أسباب عديدة، وبصورة عامة يمكن أن تقسم إلى قسمين:
- الأول: النحافة الناتجة عن قلة كمية السعرات الحرارية المستهلكة يوميا بالمقارنة بالمجهود اليومي، وفي هذه الحالة فإن الحل يكمن في زيادة السعرات الحرارية، وذلك بحساب الكمية المستهلكة، ويمكن الرجوع إلى أخصائي التغذية، أو بعض الكتب المساعدة المتعلقة بالتغذية.

- الثاني: هناك أسباب عضوية لنقص الوزن منها على سبيل المثال: مشاكل الغدد الصماء والتهابات الجهاز الهضمي المزمنة ومشاكل الكلى وغيرها، وقد يصاحب هذا النقص بعض الأعراض الأخرى، وأحيانا قد يكون نقص الوزن هو العرض الوحيد، لذا من الأفضل أولا مراجعة الطبيب إذا كان هناك أية أعراض أخرى أو أن الوزن كان قليلا بصورة ملحوظة.

أما حبوب الخميرة فقد تلعب دورا في عملية الهضم عند بعض الأشخاص، ولكن ليس لها دور مباشر في زيادة الوزن.

وبالله التوفيق.