السلام عليكم.

أشكو من صعوبة بالتركيز، وأحيانا رجفان بسيط بالأطراف، هل لذلك علاقة بالعادة السرية؟ وكيف يكمن التخلص منها؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،

يمكن أن تلعب العادة السرية دورا كبيرا في فقدان التركيز وقلة العطاء اليومي، سواء في العمل أو في الدراسة، وحتى في الحياة اليومية، كما أن لها علاقة كبيرة بمشكلة سرعة القذف التي يعاني منها الكثير من الأزواج الذين كانوا يدمنون على العادة السرية، بالإضافة إلى الحرمة الشرعية لهذا الأمر، فلا بد من أن تسعى بهمة عالية للتخلص من هذه العادة الضارة؛ وذلك بتغيير نمط الحياة، والاجتهاد في العمل، وتنظيم الوقت، وممارسة الرياضة، وتجنب المؤثرات، وتفهم الآثار المترتبة على الحياة الزوجية إذا استمر الإدمان على هذه العادة الضارة.

وبالله التوفيق.