السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أعاني من مشكلة في مفصل القدم اليمنى ( الكاحل)، حيث حدث لي التواء قبل ستة أشهر، وحدث تورم وألم شديد حينها، وخفت معي الآلام بعد ذلك، وكل ما أردت العودة لممارسة القدم يأتيني ألم شديد أسفل الكعب، وعملت أشعة تصوير مغناطيسي، وظهرت النتيجة كدمة متوقفة في نخاع العظم في الزاوية الانسية للكاحل، وارتحت بعدها قرابة الشهر، وعملت تمارين تقوية مع عمل كمادات وعلاج طبيعي، لكني حتى الآن لم أستطع اللعب؛ حيث كلما أردت العودة يعود معي الألم، فما الحل؟

وجزاكم الله خير الجزاء.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ حسين حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،

فالشيء الجيد ـ ولله الحمد ـ أنه لا يوجد أي تمزق في الأربطة، وقد يحصل بعض المضاعفات في حالة التواء الكاحل في حال العودة للرياضة قبل الالتئام، ومن هذه المضاعفات الألم المزمن، وقد يحصل عدم ثبات المفصل أو حدوث آلام في المفاصل القريبة.

وما وجد عندك هو أن الرض حصل على العظم وهو ما يسمى bone marrow edema.

وطالما أن الألم يعود كلما أردت اللعب، فمعنى ذلك أن هذه الوذمة لن تتحسن نهائيا، وهي عادة تأخذ ستة أشهر أو أكثر حتى تتحسن.

وفي مثل هذه الحالة ينصح المريض باستمرار التمارين لتقوية العضلات وللمفصل دون تمارين فيها إجهاد للمفصل حتى يتحسن الألم نهائيا.

وعندما تبدأ باللعب بعد ذهاب الألم نهائيا عليك بلبس رباط للكاحل أو لفة كلما أردت اللعب، وكلما أحسست بالألم عليك التوقف عن اللعب حتى لا تؤذي الكاحل برض جديد أو إصابة أخرى.

والله الموفق.