السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

دقات قلبي سريعة، ويصاحبها عرق بارد، كما أشعر بأن رأسي يحدث له عدم توازن.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ خديجة حسن حفظهاالله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فهذه أعراض انخفاض في السكر، ومهم جدا معرفة متى تحصل عندك هذه الأعراض، وهل عندك سكري؟ وهل تتناولين أدوية تخفض السكر؟ وهل تحصل هذه الأعراض في الصباح أم بعد تناول وجبات الطعام بساعتين إلى ثلاث ساعات؟

فنقص السكر عند مرضى السكر مرتبط بالأدوية التي يتناولونها، وكمية النشاط الذي يبذلونه، والطعام الذي يتناولونه، وأما انخفاض السكر في الدم عند الإفراد لغير المصابين بالسكري فيحصل بعد الطعام أو الصيام.

أما بالنسبة للأعراض فهي تشمل النعاس، القلق، الوهن، خفة الرأس، التلعثم في الكلام، التعرق، التعصب، الرجفة، وزيادة ضربات القلب، وقد يحصل بعد تناول وجبات فيها الكثير من السكريات و يحدث الانخفاض لأسباب مختلفة منها:

- الحساسية المفرطة للهرمونات.
- أو نقصان كمية الجلوكاجون.
- كما أن الانخفاض شائع عند الأشخاص الذين قاموا بتصغير المعدة.

ويمكن تجنب حالة هبوط السكر باتباع عدة عوامل هي:

- تناول وجبات خفيفة كل 3-4 ساعات.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الابتعاد عن السكاكر في الصباح الباكر.
- التنويع في نوعية الأطعمة التي يتم تناولها، مع عدم الإفراط في نوع على حساب الآخر.

أما عن هبوط السكر بعد الصيام فقد ينتج بسبب تناول أدوية معينة، أو قد ينتج بعد عمل مجهود جسدي كبير، فإن لم يكن عندك سكري، ولا تتناولين الأدوية، فيجب أن تراجعي طبيبا مختصا بالغدد الصم لإجراء التحاليل اللازمة، وتأكيد هبوط السكر كسبب للأعراض التي تشكين منها.

ويكون العلاج بتوزيع الوجبات على خمس إلى ست وجبات وتكون صغيرة، مع الإقلال من السكريات في الوجبات.

نسأل الله لك العافية.