السلام عليكم.

هل هناك غذاء معين لإعادة قوة الأعصاب والعظام كما كانت قبل ممارسة العادة السرية لأني مارستها منذ 4 سنوات؟

وأرجو أن يكون للغذاء أثر يظهر في مدة قليلة.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ahmed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فالتغذية المتكاملة بشكل عام هامة للحصول على صحة جيدة, وجسد صحي, وما تتحدث عنه من أغذية معينة لقوة الأعصاب والعظام نوضح أن تكامل الغذاء بحيث يحتوي على الخضار الطازج, والفواكه, والحليب, وعسل النحل, واللحوم, والأسماك بنسب متوازنة؛ يحقق ما تريد من تواجد عناصر مهمة ومفيدة للأعصاب والعظام, وذلك لتفادي سوء التغذية من قبل, وما حدث مع الإسراف في العادة السرية من ذي قبل، هذا الأمر على العموم, ولكن لا يوجد شيء محدد, ولكن التوازن والتكامل في الغذاء يحقق ما تريد.

والله الموفق.