السلام عليكم

أعاني من تقصف شديد لشعري، وذلك منذ 16 سنة، وصبغته مرتين فقط، ولا أستعمل أدوات الشعر نهائيا من (السيشوار والمكواة واللفة بعد الحمام)، وأستعمل زيوتا طبيعية، فماذا أفعل؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ منال حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

تقصف الشعر وتلفه عادة ما يكون سببه الرئيسي التعرض للعوامل الخارجية، والتعامل مع الشعر بشكل خاطئ وأتصور أن المعلومات والنصائح التالي ذكرها سوف تكون مفيدة بشكل كبير لكم، ومع تقدير أن نوعية الشعر وطبيعته تختلف من شخص لآخر، ومن عرق لآخر:

-الاهتمام بالتغدية الصحية، التي تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية، والفيتامينات والمعادن، وشرب كمية كافية من الماء يوميا.

-الاهتمام بالصحة العامة، وممارسة الرياضية لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتجنب التوتر والقلق وأخذ قسط كافي من النوم يوميا.

-غسيل الشعر باستخدام الشامبوهات وتجنب استعمال الصابون بأنواعه على أن يكون التباعد لكي يبقى الشعر نظيفا، وعادة ما يكون ذلك بمعدل من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع، وتجنب استعمال الماء الساخن.

-يجب استخدام منعم الشعر Conditioner مع غسيل الشعر باستمرار لانه بمثابة المرطب للشعر.

-يفضل تخفيف الشعر برق بالفوطة ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع، ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد السنون من أسفل إلى أعلى ثم استخدام الفرشاة في النهاية على أن يكون كل ذلك برفق.

-لا تضع أي مستحضرات يوجد بها كحول مثل الجل والموسى، (وسبراي الشعر) على الشعر عند تصفيفة.
-تجنب فرد الشعر بالكريمات الكيميائية أو بالتسخين وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار وبالأخص التي تحتوي على الأمونيا.

-تجنبي شد الشعر أثناء التصفيف أو استخدام عصابات أو (قطات) الشعر المطاطية وبالأخص بصورة مشدودة بقوة Hair bands and clips

استخدام حمامات الكريم، وحمامات الزيوت وبالأخص الزيوت الطبيعية، مثل زيت الجوجوبا، وجوز الهند، وغيرها من الأشياء المفيدة لترطيب الشعر، وفروة الرأس، وعادة ما تستخدم كحمام زيت دافئ مرة أو مرتين أسبوعيا لترطيب فروة الرأس، والشعر وعادة ما تقومين بتدليك الشعر، وفروة الرأس بالزيت الدافئ ثم يربط الشعر بفوطة ساخنة، لمدة نصف ساعة لمساعدة الشعر، وفروة الرأس في امتصاص الزيت، ثم تقومين بعد ذلك بالغسيل بالشامبو والبلسم أو الConditioner كالمعتاد، ويمكن تغير معدل استخدام حمام الزيت حسب الحاجة.

استخدام السيروم والمرطبات التي تترك بعد الاستحمام مثل الNutriceratمن الأشياء الجيدة لترطيب الشعر، وعلاج التقصف والتلف ووفقكم الله.

والله الموفق.