السلام عليكم ورحمة الله

هل صحيح أن الإكثار من تناول الأناناس يؤدي إلى حرق العضلات بسبب إنزيم البروملين، أم العكس؟

وهل مشروب سوبر أناناس يمكن أن يساهم بعض الشيء لمن يتبعون حميات صحية لإنقاص الوزن؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد السلام حفظه الله.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن للأناناس فوائد صحية عديدة، ومنها أنه ينشط المناعة؛ لاحتوائه على فيتامين (c) كما أنه يحتوي على كمية جيدة من السوائل، وبذلك يساعد على عدم الشعور بالعطش، كما أنه يساعد في تخفيض مستويات الدهون في الدم، ويفيد في صحة الجلد، وكذلك يساهم في حماية الأسنان من التسوس، وفوائد أخرى.

ومن فوائده أنه يسهل امتصاص البروتين، وبالتالي يساعد على بناء العضلات، وبصورة عامة فإن الاعتماد في التغذية بشكل أساسي على الفواكه والخضار الطازجة يساهم بصورة جيدة في تخفيف الوزن، لذا فإن الشراب المذكور يمكن أن يساعد في تخفيف الوزن.

ونرجو من الله لك دوام الصحة والعافية.